為什么每次睡醒都會有失落感想哭又哭不出來

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• ask_581480

  唉，心里總是覺得空嘮嘮的，為什么

• 彭滔

  和你想的事情及情緒有關

• ask_581480

  怎么解決啊

• 彭滔

  盡量避免胡思亂想，多看看事情好的一面，樂觀面對，及時宣泄不快情緒

• ask_581480

  唉，

• 彭滔

  加強訓練，不要太悲觀

• ask_581480

  訓練什么

• ask_581480

  每次睡醒都會有失落的感覺，心里空嘮嘮的，想哭又哭不出來，為什么

• 彭滔

  訓練自己想問題多看看好的一面，積極面對生活

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