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實(shí)錄
，感覺自己怎么心理有點(diǎn)小問題
中國(guó)人民解放軍第117醫(yī)院 精神科
主治疾病：抑郁癥,焦慮癥,癔癥,強(qiáng)迫癥,軀體形式障礙,心理應(yīng)激障礙,精神分裂癥,心理咨詢,心理治療,心理危機(jī)干預(yù)
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，感覺自己怎么心理有點(diǎn)小問題
王攀
具體有什么問題？
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情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定，老愛亂想
王攀
性別和年齡
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女，17
王攀
有多久了？
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一年吧
王攀
什么原因？壓力大不大？c
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沒原因把、壓力還好吧
王攀
具體都想些什么？
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不知道，也不知道想些什么
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還喜歡一個(gè)人呆在角落，不愛與人交流
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？？
王攀
平時(shí)什么個(gè)性？
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就一個(gè)人嘛，
王攀
建議： 1.多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試，可以關(guān)注些心理學(xué)常識(shí)，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
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