我打籃球的時候如果用盡自己的全力往上跳小

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• 張武莊

  你好！在嗎

• ask_PVQDBQ

  在

• ask_PVQDBQ

  我23，男

• 張武莊

  是經常這樣嗎？也經常打球嗎？

• ask_PVQDBQ

  是

• ask_PVQDBQ

  不過我不是經常那樣跳

• ask_PVQDBQ

  因為我潛意識知道會抽筋

• ask_PVQDBQ

  而且之前抽過，小腿一但抽筋會很疼，而且要緩很長時間

• 張武莊

  恩平時晚上會抽筋嗎

• 張武莊

  不打球有過抽筋嗎

• ask_PVQDBQ

  沒有

• ask_PVQDBQ

  只要普通的跳躍也沒事，就是爭強籃板時候跳的很用盡的時候

• ask_PVQDBQ

  請問這怎么解

• 張武莊

  以前有沒有傷過小腿請問

• ask_PVQDBQ

  沒有啊

• ask_PVQDBQ

  就是打籃球以前崴過腳，你懂的

• 張武莊

  呵呵 可能是老傷

• 張武莊

  打球前應該多壓壓腿

• ask_PVQDBQ

  恩，我挺注意，打球總是先慢慢打，覺得熱身差不多了，再用力跑

• 張武莊

  恩崴腳是什么時候的事情

• ask_PVQDBQ

  很早了，三年前左右，很久了

• 張武莊

  是傷了以后打球都這樣嗎

• ask_PVQDBQ

  這個倒沒注意

• ask_PVQDBQ

  這樣抽筋很嚇人的

• ask_PVQDBQ

  抽筋后要個吧小時才能完全緩過勁

• 張武莊

  恩 抽經的時候你要伸直腳

• ask_PVQDBQ

  恩

• 張武莊

  平時多注意，鍛煉的時候

• ask_PVQDBQ

  好的

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