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下肢很肥怎么才能減下去呢？

我上身還好，下肢很肥，小腿有肌肉，很大一坨，我有注意要活動(dòng)了，就不知道怎樣瘦大腿和小腿，有什么好的方法嗎？

ask_e44986 2014-07-20 22:45:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛祖洋 醫(yī)師

冠縣東古城鎮(zhèn)薛圈村衛(wèi)生室（2）   中醫(yī)綜合科

主治疾?。旱蜗x性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥,腸胃炎,腦血栓,感冒,胃炎,乙型病毒性肝炎,腰椎間盤突出,偏頭痛,慢性鼻炎,慢性咽炎,中耳炎,原發(fā)性高血壓,小兒支氣管炎,支原體肺炎,咳嗽,小兒感冒

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  • 薛祖洋

    你好，體重多少

  • ask_e44986

    我上身還好 下肢很肥

  • ask_e44986

    156cm105斤

  • 薛祖洋

    活動(dòng)少嗎

  • ask_e44986

    小腿有肌肉 很大一坨

  • ask_e44986

    我有注意要活動(dòng)了

  • 薛祖洋

    嗯　是需要跑步鍛煉的

  • ask_e44986

    就不知道怎樣瘦大腿和小腿

  • ask_e44986

    肌肉怎么辦呢

  • 薛祖洋

    跑步就可以吸收的啊

  • ask_e44986

    有沒有有效的辦法推薦

  • 薛祖洋

    多鍛煉是最好的辦法了

  • ask_e44986

    不是聽說跑步要長(zhǎng)肌肉嗎

  • 薛祖洋

    肌肉健美的，不鍛煉了肌肉會(huì)消失的

  • ask_e44986

    我的一直都有。

  • ask_e44986

    真的。。

  • ask_e44986

    我一用力那一坨還是硬邦邦的

  • 薛祖洋

    不需要擔(dān)心的，繼續(xù)鍛煉

  • ask_e44986

    嗯

  • 薛祖洋

    好的

  • 薛祖洋

    休息吧

  • ask_e44986

    恩恩

  • 薛祖洋

    好的晚安

  • ask_e44986

    安～

  • 薛祖洋

    嗯

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