相減肚子上的肉肉該怎么辦呢

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• ask_u-d924

  我想減肥，尤其是肚子上的肉和腿上的，可是不知道用什么方法

• 在線醫(yī)生

  可以科學(xué)減肥，控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。建議早上起來(lái)跑步、游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食

• ask_u-d924

  這些我試過(guò)跑步跳繩可堅(jiān)持不下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  減肥需要耐心

• ask_u-d924

  我就是沒(méi)耐心啊

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有耐心就不好減肥

• ask_u-d924

  有沒(méi)有其他方法

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_u-d924

  說(shuō)說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  可以針灸、埋線、拔罐等

• ask_u-d924

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  控制飲食

• 在線醫(yī)生

  這是比較科學(xué)的

• ask_u-d924

  這個(gè)做不到

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  建議慢慢來(lái)

• ask_u-d924

  有沒(méi)有其他方法了

• 在線醫(yī)生

  什么方法也要控制飲食

• ask_u-d924

  為什么

• 在線醫(yī)生

  不然減不掉

• ask_u-d924

  燕麥怎么吃

• 在線醫(yī)生

  有生的

• 在線醫(yī)生

  也有熟的

• ask_u-d924

  啊？

• 在線醫(yī)生

  生的熬粥

• ask_u-d924

  怎么吃

• ask_u-d924

  熟的呢

• 在線醫(yī)生

  熟的直接開水沖開

• 在線醫(yī)生

  就可以

• ask_u-d924

  能配蜂蜜嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_u-d924

  怎么配

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)比例

• 在線醫(yī)生

  多點(diǎn)少點(diǎn)沒(méi)事

• ask_u-d924

  是一起沖還是怎么

• 在線醫(yī)生

  可以一起沖

• ask_u-d924

  那樣減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  光靠這種是不行的

• ask_u-d924

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。建議早上起來(lái)跑步、游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_u-d924

  就是堅(jiān)持不下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  要慢慢來(lái)

• 在線醫(yī)生

  剛才都告訴你了

• ask_u-d924

  可不可以用減肥霜或者其他

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有價(jià)值

• 在線醫(yī)生

  什么方法也要控制飲食

• ask_u-d924

  有人說(shuō)可以用

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  我建議是按我說(shuō)的

• 在線醫(yī)生

  你好，還有其它咨詢？

• ask_u-d924

  沒(méi)了

• 在線醫(yī)生

  歡迎下次咨詢，不用回了。

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