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有什么好的減肥方法嗎？

我今年25歲，身體有點胖！有120斤。我想減肥，有什么方法沒有，請醫(yī)生幫助

ask_gl7HA4 2014-08-31 08:32:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛巖 醫(yī)師

開封市順河回族區(qū)土柏崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L各種脾胃疾病，心腦血管疾病。例如高血壓、糖尿病等內(nèi)科疾病。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_gl7HA4

    我今年25歲，身體有點胖！有120斤。我想減肥，有什么方法沒有，請醫(yī)生幫助

  • 薛巖

    肥胖的病因是營養(yǎng)過剩和缺乏體育鍛煉造成的，治療主要是控制飲食和加強體育鍛煉，禁用減肥藥

  • ask_gl7HA4

    還有什么方法呢

  • 薛巖

    如果肥胖是脾虛水濕不化導(dǎo)致的，可以健脾利濕，

  • ask_gl7HA4

    我是說可以吃什么能減肥

  • 薛巖

    薏米，山藥 茯苓 白術(shù)這些中藥可以健脾利濕，減肥的，具體要到醫(yī)院確定

  • 薛巖

    減肥唯一的辦法就是運動，散步 游泳等

  • 薛巖

    再見

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