吃什么可以不發(fā)胖呢？

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• ask_UIajgg

  因?yàn)槲医?jīng)常要上晚班，很多時(shí)侯半夜就會(huì)肚子餓，所以現(xiàn)在胖了不少，吃些什么零食可以不發(fā)胖，又可以解嘗

• ask_UIajgg

  因?yàn)槲医?jīng)常要上晚班，很多時(shí)侯半夜就會(huì)肚子餓，所以現(xiàn)在胖了不少，吃些什么零食可以不發(fā)胖，又可以解嘗

• 邱新輝

  你好，減肥需要三個(gè)基本原則，第一，減少高熱量食物的攝入，第二增加運(yùn)動(dòng)量加速代謝，第三科學(xué)合理的安排飲食，像晚上增加了飲食，必然會(huì)長(zhǎng)胖，一。晚上的時(shí)候建議吃一些水果，要好一些

• ask_UIajgg

  還有，我這幾天都在吃六味地黃丸，現(xiàn)在打算吃降脂減肥片來減肥，這兩種藥有沖突嗎？

• ask_UIajgg

  可是我早上一般都只吃晚飯，然后就上班了，吃些零食也會(huì)發(fā)胖嗎？

• 邱新輝

  這兩個(gè)要是不會(huì)重復(fù)的，但是晚上吃零食很容易造成發(fā)胖，建議少吃。

• ask_UIajgg

  兩種藥一起吃都沒問題嗎？

• 邱新輝

  這兩個(gè)要配合一起，沒有問題的，這個(gè)你放心。

• ask_UIajgg

  好的，謝謝

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