身上的肉很松應(yīng)該怎么減肥？

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• ask_Xoc1Lc

  我體重110，身高158，小腿很粗，腰還算細，身體上的肉很松，要怎樣減肥呢

• 在線醫(yī)生

  按標準體重的話，你需要保持在100斤的樣子是標準體重！減肥是多種方法的聯(lián)合應(yīng)用效果才好，比如說藥物，運動，節(jié)食！

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_Xoc1Lc

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_Xoc1Lc

  你好

• 在線醫(yī)生

  身上的肉松是好減的

• ask_Xoc1Lc

  要怎樣減呢

• 在線醫(yī)生

  藥物用過嗎

• ask_Xoc1Lc

  沒有

• 在線醫(yī)生

  你滿16歲嗎

• ask_Xoc1Lc

  嗯

• 在線醫(yī)生

  如果不滿的話，不建議用藥物

• 在線醫(yī)生

  就說一下，運動和節(jié)食把

• 在線醫(yī)生

  你的體重也就是減少10斤就可以啦

• ask_Xoc1Lc

  怎樣說小腿

• ask_Xoc1Lc

  瘦

• 在線醫(yī)生

  小腿要做蹬踏臺階這個運動。再配合塑形

• ask_Xoc1Lc

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  塑形明白嗎

• ask_Xoc1Lc

  不明白

• 在線醫(yī)生

  塑形就是用寬的布，或者保鮮膜。運動之后進行束裹小腿，以防下垂

• ask_Xoc1Lc

  噢

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_Xoc1Lc

  沒有了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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