怎么判斷大腿上的肉是肌肉還是肥肉？

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• ask_eGnrCs

  ，請(qǐng)問怎樣判斷大腿上的肉是肌肉還是肥肉

• ask_eGnrCs

  你好，請(qǐng)問怎樣判斷大腿上的肉是肌肉還是肥肉，女生如果不鍛煉腿上會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎

• 楊柳春

  您好。肥肉主要是脂肪組織多，肌肉主要是肌纖維多。判斷是哪種肉，腿部用力，看看肉是不是緊縮著，如果緊縮著能看到肉的輪廓，就是肌肉，如果收縮了肉還一搖一擺的那就是肥肉。不鍛煉也會(huì)有肌肉，人體需要肌肉運(yùn)動(dòng)及維持身體姿勢(shì)，這些都靠肌肉的作用。

• ask_eGnrCs

  噢，那女生如果久做不經(jīng)常鍛煉會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎

• ask_eGnrCs

  會(huì)成所謂的肌肉腿嗎

• 楊柳春

  只要是人，每個(gè)部位都會(huì)有些肌肉，肌肉是為了運(yùn)動(dòng)跟維持身體姿勢(shì)。不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，肌肉就不發(fā)達(dá)。其實(shí)女孩子肌肉結(jié)實(shí)也挺好看的。我認(rèn)識(shí)些女性運(yùn)動(dòng)員身體都挺幫的，不會(huì)像想像中的那樣。

• 楊柳春

  我們中國(guó)人肌肉發(fā)達(dá)偏向下肢，所以我們的下肢肌肉普遍都發(fā)達(dá)。

• 楊柳春

  您是覺得大腿處的肉太多了？

• ask_eGnrCs

  喔，我有個(gè)朋友最近想減肥，希望腿細(xì)一點(diǎn)，她怕腿上有肌肉減不下來，挺愁的，她和我一樣都是學(xué)生，不怎么體育鍛煉，應(yīng)該不會(huì)是肌肉腿吧？

• 楊柳春

  那不會(huì)，一般都是肥肉，缺少鍛煉。

• ask_eGnrCs

  都說肌肉型肥胖最難減肥

• ask_eGnrCs

  噢，那如果想練出肌肉是不是得很辛苦

• 楊柳春

  是的，無論減肥還是鍛煉肌肉都要吃得苦，而且堅(jiān)持的時(shí)間較長(zhǎng)。一般沒有毅力的人堅(jiān)持不下來。

• ask_eGnrCs

  那些模特的大腿小腿一樣粗，跟正常人都不一樣，她們是不是吃什么藥了啊

• ask_eGnrCs

  噢

• ask_eGnrCs

  還在嗎

• 楊柳春

  每個(gè)人的體質(zhì)不同，腸胃吸收功能不一樣。所以有的人偏瘦。自然就一樣粗。無論減肥方法遵循兩個(gè)觀念：1.控制飲食。攝入的能量不能超過人體運(yùn)動(dòng)消耗的能量，特別脂肪類的攝入更要少。2.運(yùn)動(dòng)量要消耗掉身體內(nèi)脂肪及攝入的能量。這樣保持平衡身體才會(huì)不胖。

• ask_eGnrCs

  喔

• ask_eGnrCs

  幫忙看一下這是肌肉腿嗎，是下身比較肥胖？

• 楊柳春

  嗯，您發(fā)圖來看看。

• ask_eGnrCs

  發(fā)了

• 楊柳春

  我沒有看到圖片啊…

• ask_eGnrCs

  啊

• ask_eGnrCs

  現(xiàn)在有嗎

• 楊柳春

  沒有咧。

• 楊柳春

  如果很少運(yùn)動(dòng)，肌肉肉多，一般都是肥肉居多。

• ask_eGnrCs

  那我加您威信幫我看看行嗎

• ask_eGnrCs

  有個(gè)朋友說她肌肉多不好減

• 楊柳春

  抱歉，只允許用此方法溝通。您再發(fā)個(gè)看看？

• ask_eGnrCs

  有沒

• ask_eGnrCs

  有沒

• 楊柳春

  抱歉，還是沒有看到。肌肉多的話，肌肉收縮時(shí)可以看到大腿內(nèi)外側(cè)有明顯凹陷的，

• ask_eGnrCs

  噢！那有沒有肌肉腿的圖片

• 楊柳春

  你到***搜索肌肉腿，看看那些肌肉腿有很明顯的特征。

• ask_eGnrCs

  好的，那太謝謝您了

• ask_eGnrCs

  感謝您的幫助

• 楊柳春

  不謝

• 楊柳春

  請(qǐng)問還有什么問題想要咨詢嗎？

• ask_eGnrCs

  沒有了

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