請問我一直很瘦怎么增肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_l7lREA

  請問我一直都很瘦，聽說有什么針打了可以胖起來是嗎？

• 在線醫(yī)生

  你性別、年齡？

• ask_l7lREA

  女，22歲

• 在線醫(yī)生

  身高和體重多少?

• ask_l7lREA

  1米62. 90斤

• 在線醫(yī)生

  稍微有些偏瘦。

• 在線醫(yī)生

  以往有什么疾病沒？

• ask_l7lREA

  沒有！

• 在線醫(yī)生

  用藥物是不能增加體重的

• ask_l7lREA

  一直以來都是這么瘦，怎么吃也胖不起來的！

• 在線醫(yī)生

  你還是的靠加強(qiáng)營養(yǎng)，增加食欲來增強(qiáng)體重

• ask_l7lREA

  那有什么方法胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  多吃一些高熱量、高蛋白的食物，比如雞鴨魚肉、蛋、牛肉，牛奶，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉

• 在線醫(yī)生

  作為女孩子，可以多燉點(diǎn)雞湯喝，里面加些紅棗、桂圓、黨參、枸杞

• ask_l7lREA

  我天天吃也不會胖啊！

• 在線醫(yī)生

  你還要適度加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)吸收。一步步慢慢來，不可能一天吃個胖子的

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