三個月瘦了五十斤。算不算減肥過快。我看網(wǎng)上說。減肥過快。會得肝壞死或者結(jié)石
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三個月瘦了五十斤。算不算減肥過快。我看網(wǎng)上說。減肥過快。會得肝壞死或者結(jié)石
楊賢鑫
你好!你是吃減肥藥物減肥的還是其他方式減肥
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我是三餐全吃。早上雞蛋和粥。中午半碗米飯。晚上吃蘋果和黃瓜。飯后站半小時。晚上散步
楊賢鑫
你晚飯的攝入太少你加有點粥午餐少加點肉類時間過長怕是營養(yǎng)不良
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我不是擔心這個。我怕體重掉的太快。導致我上述的那些疾病
楊賢鑫
對呀、體重的減少會造成營養(yǎng)不良引起疾病包括免疫力低下及其他的疾病和你上述的疾病
ask_Fky7X8
我沒吃減肥藥。只是少吃多運動。我的情況也有危險嘛?我現(xiàn)在沒不適,恢復正常飲食。食欲也正常
楊賢鑫
從你聊幾句我知道你沒吃減肥藥物、但是你每天適當?shù)纳俪渣c肉類是人體需要的蛋白質(zhì)因為你在運動中消耗大部分是是蛋白質(zhì)長時間的會營養(yǎng)不良
ask_Fky7X8
除了營養(yǎng)不良。會肝壞死什么的嘛
楊賢鑫
所以你在飲食上加點肉類如果營養(yǎng)不良的情況你會長期的得病就會是引起其他疾病
ask_Fky7X8
等于我現(xiàn)在回復飲食。就不會發(fā)生嚴重的疾病了吧?
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我現(xiàn)在已經(jīng)回復了飲食,兩天了。食欲正常。飲食也不少
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不知道這樣,能不能把三月五十斤的對身體的危害。將至最低
楊賢鑫
對呀但是你還是像以前繼續(xù)鍛煉身體你就會健康起來的
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嗯。等于現(xiàn)在沒有不適,就不會得像肝壞死。腎衰竭之類得大病。我現(xiàn)在回復飲食了。不在繼續(xù)減了。就沒問題了把
楊賢鑫
是的,你要飲食搭配、營養(yǎng)全面才能身體健康。多參加一下運動但是不要太累了
楊賢鑫
你還有什么問題嗎?
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只要現(xiàn)在沒有不適。好好吃飯就不會有問題了吧?
楊賢鑫
是的好好吃飯是沒有問題的
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嗯。現(xiàn)在還來得及就行
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謝謝
楊賢鑫
不謝、你還有什么問題嗎?
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沒有
楊賢鑫
你能最后能為我點評一下嗎
ask_Fky7X8
好的
楊賢鑫
不適再聊,再見
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