少年白是腎虛的表現(xiàn)嗎？

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• ask_778656

  我的頭發(fā)是少白頭，猜想是腎的關(guān)系，另外學(xué)習(xí)的時(shí)候總是容易頭暈，想在秋季溫和補(bǔ)腎，應(yīng)該吃什么藥？或者飲食？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  頭發(fā)白不是和腎有關(guān)系

• ask_778656

  不是說腎主精氣嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  腎精不足主要表現(xiàn)為精神萎靡，記憶減退等，不是頭發(fā)

• ask_778656

  那我經(jīng)常頭暈應(yīng)該是？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  頭發(fā)乃氣血化生當(dāng)然是和腎精有關(guān)系，你的頸椎是否不舒服

• ask_778656

  女，17歲

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  頸椎尤其是長時(shí)間看書后加重不適，有沒有這種現(xiàn)象

• ask_778656

  是的，我的脊椎有過癥狀，去醫(yī)院看過，醫(yī)生說是腦血管痙攣。

• ask_778656

  有點(diǎn)

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  對(duì)的，應(yīng)該是椎動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致，包括肩膀手臂都可有癥狀出現(xiàn)，如果是頸椎還是去針灸科或者推拿科好

• ask_778656

  但是我現(xiàn)在好很多了，沒有復(fù)發(fā)。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你想補(bǔ)腎的話可以多吃些堅(jiān)果類，比如核桃、腰果等

• ask_778656

  有toc嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  這個(gè)不是復(fù)發(fā)不復(fù)發(fā)，這種病是除不了根的，和你用頸椎有關(guān)，很多時(shí)候頸椎并不是很難受，就表現(xiàn)為頭暈，甚至惡心、心慌等

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你發(fā)的什么意思啊

• ask_778656

  藥店里的藥

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你的意思是六味地黃丸之類，不建議，你還在發(fā)育階段，不能亂服藥，你是男是女

• ask_778656

  女

• ask_778656

  那食補(bǔ)可以嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  可以，比如豬腎

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  男孩有很多有手淫的習(xí)慣，所以可以腎精虧損，女孩一般不會(huì)，加上營養(yǎng)充足不會(huì)虧損的，主要還是睡眠、壓力等影響

• ask_778656

  嗯，那頭發(fā)白該怎么辦呢？

• ask_778656

  我睡眠不好，比較感性，容易胡思亂想

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  這個(gè)和你個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，食補(bǔ)也可以的，比如黑芝麻、黑五類都是入腎補(bǔ)腎的，可以多吃

• ask_778656

  嗯

• ask_778656

  謝謝醫(yī)生

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  現(xiàn)實(shí)中有很多類似林黛玉性格的人，容易氣郁，還是靠自己調(diào)節(jié)

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  培養(yǎng)個(gè)興趣愛好，比如玩某個(gè)游戲解壓，或者有知心人聊天

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  是否還有其他

• ask_778656

  我的愛好是中醫(yī)，內(nèi)經(jīng)里說早晨3至5點(diǎn)面向南深呼吸可以補(bǔ)腎，適用于我嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  關(guān)鍵你跑的起來嗎，也不是早上，是晚上5-7點(diǎn)腎的時(shí)間段

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  早上早上3-5是肺經(jīng)旺，當(dāng)然金生水，這個(gè)五行關(guān)系知道的吧

• ask_778656

  這個(gè)時(shí)間段是要喝水的。排尿。

• ask_778656

  嗯知道的

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你說的是下午3-5點(diǎn)膀胱經(jīng)

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  5-7是腎的時(shí)間段

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  很多書上只知其一不知其二，人不渴不建議喝水，現(xiàn)代說一天八杯水是是錯(cuò)的，水喝下去不吸收就會(huì)成痰飲，這個(gè)概念不知道你是否懂

• ask_778656

  哦，

• ask_778656

  沒聽說過，不過嘴唇干是否是是身體傳達(dá)的信號(hào)？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  而且小便排出需要膀胱氣化，膀胱氣化勢必需要腎氣推動(dòng)，小便越多腎氣虧損越大

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  只要自己覺得渴了就喝不管嘴唇干不干

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  小便時(shí)老中醫(yī)一般會(huì)咬緊牙關(guān)，這樣子腎氣就不容易丟失，所以如果你看到有人小便時(shí)咬牙切齒不要笑，說明這個(gè)人很懂得養(yǎng)生

• ask_778656

  早晨水里加鹽大口大口喝是否可以排便的呢

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  首先大口喝水有百害，剛說過水不被吸收就會(huì)變成痰飲，會(huì)致病，只能慢慢喝小口，第二雖說咸入腎，大小便不關(guān)和腎有關(guān)，還和三焦等密切相關(guān)，所以你那說法不是很確切

• ask_778656

  我感覺腸胃不通暢，大概是兩天一次或三天一次，所以想調(diào)理。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  這個(gè)最簡單的還是揉腹，像你這個(gè)年紀(jì)還是胃腸道動(dòng)力不足，和你學(xué)業(yè)壓力有關(guān)，我上學(xué)時(shí)也有過的

• ask_778656

  嗯，以肚臍為中心繞圈揉嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  是的，以后可以報(bào)考中醫(yī)類增加知識(shí)，但是很難學(xué)而且前途渺茫

• ask_778656

  我也是這么想的，醫(yī)生你是學(xué)中醫(yī)的嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  對(duì)的，所以經(jīng)驗(yàn)之談

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  是否還有其他

• ask_778656

  作為一名準(zhǔn)中醫(yī)，想請教一下，如果想要預(yù)習(xí)的話，要讀哪些經(jīng)典的書？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  四大經(jīng)典，內(nèi)經(jīng)、難經(jīng)、神農(nóng)本草經(jīng)等

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  首先要學(xué)好古文，其書奧義深刻難懂，至今我也只讀過內(nèi)徑，還是看不懂

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  剛說的內(nèi)難等就是四大經(jīng)典啊

• ask_778656

  哦，謝謝會(huì)認(rèn)真讀的。我對(duì)古文還是很有興趣的，每天一篇古文閱讀。呵呵。

• ask_778656

  紅樓夢半個(gè)學(xué)期看完了。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  好的 中醫(yī)后續(xù)有人了，其他還有么

• ask_778656

  沒有了，謝謝你能加下微信嗎？

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  餓，我老土的沒有威信，手機(jī)連扣都不怎么上

• ask_778656

  那我下次豈不是遇不到你了。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  可以留言的吧，這個(gè)

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  網(wǎng)上提問好多都是留言給我的

• ask_778656

  應(yīng)該吧，我也才剛下載，不太會(huì)弄，有緣吧。真的感謝你，堅(jiān)定了我考取中醫(yī)藥大學(xué)的決心。

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  有事留言。我先忙了再見

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