睡覺(jué)時(shí)打鼾是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_780262

  就是睡覺(jué)的時(shí)候室友說(shuō)我打鼾～我想知道這是咋滴了？

• 蔣群禮

  當(dāng)空氣通過(guò)氣道不暢時(shí)，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動(dòng)時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)打鼾。當(dāng)您進(jìn)入深度睡眠時(shí)，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會(huì)松弛。這種肌肉松弛會(huì)使咽喉部組織下垂。當(dāng)人呼吸時(shí)，下垂組織會(huì)使氣道變得狹窄，并發(fā)生振動(dòng)或顫動(dòng)，便會(huì)發(fā)出打鼾聲。您的氣道越窄，這種振動(dòng)就會(huì)越大，而您的鼾聲就會(huì)越響。

• ask_780262

  怎樣治療呢？

• 蔣群禮

  打呼嚕首先減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。首先要減肥。其次戒煙酒。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處。

• 蔣群禮

  還有手術(shù)治療

• ask_780262

  謝謝～

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容