怎么樣才能達到減肥的效果？

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• ask_9xJgDM

  我很胖，身高，158體重，120，以前也吃過很多減肥藥，都反彈，請問，我怎么樣 吃什么能減肥

• 在線醫(yī)生

  目前減肥的產(chǎn)品和藥物真是琳瑯滿目啊。我的建議是您服用北京同仁堂的輕身消胖丸。是中成藥物的。服用后不但不會反彈還會有助于身體的健康。以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定。

• ask_9xJgDM

  那個藥真的好使嗎？，有沒有副作用，

• 在線醫(yī)生

  減肥就要遵守減肥不變的原則：以下供參考——　原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 　　原則二：不要攝取過多鹽分 　　原則三：充分?jǐn)z取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群 　　原則四：攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì) 　　原則五：充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  沒有副作用的。

• 在線醫(yī)生

  服用后不會出現(xiàn)任何的副作用的。這個藥物是國家藥準(zhǔn)字的藥物的。

• ask_9xJgDM

  多少錢一盒，我要吃多久能見效果

• 在線醫(yī)生

  145元左右。一般情況下15天就可以見效果的。服用藥物減肥飲食也是需要注意的。

• ask_9xJgDM

  吃完會不會拉肚子，會失眠嗎。

• 在線醫(yī)生

  不會的。這有點是讓人最放心的。

• ask_9xJgDM

  就是吃藥期間少吃飯。

• ask_9xJgDM

  那就好。

• 在線醫(yī)生

  不是的。只要不暴飲暴食就可以的。最好是多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_9xJgDM

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  晚安！祝健康。

• 在線醫(yī)生

  感謝

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