什么方法能快速減肥不反彈？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cfhg6c

  我想減肥，希望能快速不反彈，不知道您可以幫助我么

• 邢月

  你好！減肥需要根據(jù)身高體重來(lái)綜合判斷是否超重，然后根據(jù)個(gè)人情況制定合適的減肥方案和運(yùn)動(dòng)方法，晚飯盡量少吃肉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。不知道您身高體重多少？

• ask_cfhg6c

  身高164體重132

• ask_cfhg6c

  我18歲

• 邢月

  您的標(biāo)準(zhǔn)體重是58kg

• 邢月

  確然超重

• 邢月

  平時(shí)有沒(méi)有特別的飲食偏嗜？

• ask_cfhg6c

  那怎么辦

• ask_cfhg6c

  沒(méi)有，

• 邢月

  吃肉食多嗎》

• ask_cfhg6c

  以前因?yàn)槿辫F性貧血喝過(guò)中藥，我現(xiàn)在想快去通過(guò)藥物減肥

• ask_cfhg6c

  不多

• 邢月

  辯證服用中藥調(diào)理也可以減肥的

• 邢月

  大便正常嗎

• ask_cfhg6c

  我便秘

• 邢月

  大便干還是費(fèi)勁？

• ask_cfhg6c

  都有，便秘很長(zhǎng)時(shí)間了，有好幾年了，喝過(guò)中藥和福松

• 邢月

  方便傳舌苔照片看看嗎

• ask_cfhg6c

  只看舌頭是吧

• 邢月

  是的

• ask_cfhg6c

  照的不清啊

• 邢月

  您傳上來(lái)看看

• 邢月

  不然不方便辯證

• ask_cfhg6c

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 邢月

  看到了

• 邢月

  不是很清楚

• 邢月

  平時(shí)生冷吃的多嗎

• ask_cfhg6c

  以前多，現(xiàn)在不太多了。

• ask_cfhg6c

  基本就不吃。

• 邢月

  必須忌食生冷辛辣

• 邢月

  包括瓜類

• 邢月

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_cfhg6c

  不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)，最近才運(yùn)動(dòng)的，你看到我有什么問(wèn)題了么

• ask_cfhg6c

  醫(yī)生確實(shí)不讓我吃生冷

• 邢月

  從舌象看考慮脾虛濕盛

• 邢月

  屬于喝涼水也長(zhǎng)肉那種

• ask_cfhg6c

  嗯嗯就是，那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦

• ask_cfhg6c

  嗯嗯就是，那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦

• ask_cfhg6c

  而且頭發(fā)特別容易油

• ask_cfhg6c

  由于便秘臉上還有痘痘，我現(xiàn)在最主要就是快速減肥，您能幫助我么。

• 邢月

  最好的辦法是辯證服用中藥調(diào)理

• 邢月

  配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_cfhg6c

  中藥？

• 邢月

  您的便秘屬于胃腸動(dòng)力弱導(dǎo)致

• ask_cfhg6c

  有沒(méi)有中成藥，我高三了，中藥不好熬

• 邢月

  宿便也是導(dǎo)致痘痘的原因

• ask_cfhg6c

  嗯對(duì)，就是。

• 邢月

  哦，中成藥可能不太全面

• ask_cfhg6c

  中成藥不行啊，

• ask_cfhg6c

  那中藥，，，你現(xiàn)在幫我配藥還是，，，

• 邢月

  可以，但是不能把脈還是有局限

• ask_cfhg6c

  能快點(diǎn)減肥么，我快藝考了。

• 邢月

  您可以服用參苓白術(shù)丸試試，以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 邢月

  配合每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上

• 邢月

  晚飯盡量不吃肉

• ask_cfhg6c

  昂，這么回事，醫(yī)生上次診脈說(shuō)的和您一樣，還說(shuō)我膽汁分泌不夠，

• 邢月

  哦，月經(jīng)正常嗎

• ask_cfhg6c

  以前因?yàn)樵陆?jīng)喝了一年中藥，是缺鐵性貧血，只不過(guò)現(xiàn)在都好了，我胖也有這方面的原因，

• ask_cfhg6c

  您聽(tīng)過(guò)防風(fēng)通勝丸么，那個(gè)可以減肥不，

• 邢月

  哦，現(xiàn)在不貧血了>

• ask_cfhg6c

  不了

• 邢月

  從舌象上看對(duì)您不合適

• 邢月

  那個(gè)藥容易傷脾胃

• ask_cfhg6c

  昂，那您說(shuō)的那個(gè)藥減肥有成功先例么

• 邢月

  您可以試下參苓白術(shù)丸，以上為個(gè)人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 邢月

  效果還是很不錯(cuò)的

• ask_cfhg6c

  可以減肥是么。

• 邢月

  是的

• ask_cfhg6c

  那您覺(jué)得兩個(gè)月我能減多少呢

• 邢月

  把體內(nèi)多余的水分排出來(lái)自然就瘦了

• ask_cfhg6c

  嗯嗯。

• 邢月

  一般每個(gè)月減重在5-10斤

• ask_cfhg6c

  好的，，，長(zhǎng)期服用是么，會(huì)反彈不

• 邢月

  先服用2周看看，去藥店咨詢藥師后再服用

• 邢月

  這個(gè)調(diào)理脾胃的，瘦下來(lái)很少反彈的

• ask_cfhg6c

  體濕一般還有什么癥狀呢，我怕因?yàn)閯倓傉盏牟磺澹瑫?huì)誤診么。

• 邢月

  您可以去醫(yī)院再讓大夫看看舌苔

• ask_cfhg6c

  我沒(méi)有懷疑您的能力我只是懷疑我的手機(jī)1

• 邢月

  或者明天白天發(fā)我看看

• ask_cfhg6c

  嗯嗯。

• 邢月

  我知道

• 邢月

  請(qǐng)問(wèn)還有其他疑問(wèn)嗎

• ask_cfhg6c

  我在給您發(fā)兩張照片，您看能看清呢

• ask_cfhg6c

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 邢月

  好的

• 邢月

  看看

• ask_cfhg6c

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 邢月

  看到了

• ask_cfhg6c

  可以么

• 邢月

  晚上拍可能就不是很清楚

• 邢月

  還是考慮脾虛舌象

• ask_cfhg6c

  好吧，我知道了，謝謝您

• 邢月

  嗯。不客氣

• 邢月

  明天可以再拍一張發(fā)給我

• 邢月

  下次咨詢發(fā)送***就可以聯(lián)系到我

• ask_cfhg6c

  嗯嗯真心謝謝您。

• ask_cfhg6c

  晚安，

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