平時患者要做腰部拱橋煅煉嗎？

，我是一名23歲的在校大學生，最近不知道什么原因，前幾天可能有一次彎腰稍微時間長了一點，這幾天看書時間長了一點，才3，4天，而且手淫了兩次?，F(xiàn)在感覺一整天腰疼背困，躺下墊高也比較疼，不墊高還好，彎腰時候疼，直立坐的時候不疼，不知道這是為什么呢？該怎么辦呢？謝謝醫(yī)生

ask_IregD8 2014-09-10 17:00:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭藝森 醫(yī)師

仁德堂保健室骨外科

主治疾病：腰椎間盤突出,運動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病

ask_IregD8

，我是一名23歲的在校大學生，最近不知道什么原因，前幾天可能有一次彎腰稍微時間長了一點，這幾天看書時間長了一點，才3，4天，而且手淫了兩次?，F(xiàn)在感覺一整天腰疼背困，躺下墊高也比較疼，不墊高還好，彎腰時候疼，直立坐的時候不疼，不知道這是為什么呢？該怎么辦呢？謝謝醫(yī)生
郭藝森

您好，根據(jù)您所描述的癥狀，考慮是腰椎的椎間盤出現(xiàn)問題.應(yīng)該到醫(yī)院做一個腰部ct檢查。明確診斷。
ask_IregD8

我現(xiàn)在去醫(yī)院不方便，能不能敷膏藥？自己應(yīng)該注意點什么呢？坐姿和睡姿該怎么辦？飲食休息鍛煉各方面該怎么做呢？謝謝
郭藝森

平時患者要睡硬板床，做腰部拱橋煅煉
ask_IregD8

謝謝您
郭藝森

不客氣。

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