怎么要才可以減大腿呢？

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• ask_n7oryY

  我還沒有問完題目呢

• 梁潁甲

  什么？

• ask_n7oryY

  是說天天都要運動才能減肚子？

• ask_n7oryY

  還有大腿？

• 梁潁甲

  是要運動減肥的

• 梁潁甲

  運動是減肥的王道

• ask_n7oryY

  一定要每天嗎？

• 梁潁甲

  對的

• 梁潁甲

  而且每次需要堅持3分鐘以上

• ask_n7oryY

  要是上課讀書補習(xí)，沒時間呢？

• 梁潁甲

  30分鐘以上

• 梁潁甲

  每天總有那么30分鐘吧

• ask_n7oryY

  好吧....

• ask_n7oryY

  如果躺在床上，上下呢？

• ask_n7oryY

  會ok嗎？

• 梁潁甲

  建議還是平地運動

• ask_n7oryY

  example？

• 梁潁甲

  跳繩，慢跑

• 梁潁甲

  減肥操

• ask_n7oryY

  請問下游泳可以嗎

• 梁潁甲

  建議你踏實運動

• ask_n7oryY

  踏實的運動就是說叫看到地板簡直類似的運動哈莉露打雨毛球打籃球跳繩跑步那歇斯嗎

• 梁潁甲

  建議不要語音輸入

• 梁潁甲

  看不成

• ask_n7oryY

  我講慢一點

• ask_n7oryY

  你可以告訴我他是的運動有什么嗎

• ask_n7oryY

  給我一粒如密路有什么

• 梁潁甲

  踏實點，不要想那些游泳一類的

• ask_n7oryY

  give me example

• ask_n7oryY

  akl

• ask_n7oryY

  all example

• 梁潁甲

  跳繩

• 梁潁甲

  慢跑

• 梁潁甲

  減肥操

• 梁潁甲

  鄭多燕減肥操

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