生完寶寶很焦慮是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_134901

  女, 1歲。生完寶寶后產(chǎn)后焦慮，整個人好像都變了，怕這樣下去影響寶寶

• 謝孟杰

  您好

• ask_134901

  您好，

• 謝孟杰

  您都有哪些表現(xiàn)呢？

• ask_134901

  從生完寶寶后整個人都比較焦慮

• ask_134901

  脾氣大，性子變急，

• ask_134901

  寶寶稍微有些不舒服我就六神無主，不知道要干嘛，特別焦慮，

• ask_134901

  三個月

• 謝孟杰

  您這樣有多久了？

• 謝孟杰

  最近是越來越嚴(yán)重了嗎？

• ask_134901

  是我自己想改變了

• ask_134901

  沒有了

• ask_134901

  不想在繼續(xù)惡循環(huán)下去了

• 謝孟杰

  除了擔(dān)心寶寶，您還擔(dān)心別的事嗎？

• ask_134901

  想做個淡定的，陽光的媽媽

• 謝孟杰

  您平時性格怎么樣？

• 謝孟杰

  平時淡定，陽光嗎？

• 謝孟杰

  生孩子之前？

• ask_134901

  特別好，積極陽光，特淡定

• ask_134901

  很溫和

• ask_134901

  嗯嗯

• 謝孟杰

  就在孩子的事情上不行？

• 謝孟杰

  當(dāng)媽的遇到孩子的問題沒有多少淡定的

• ask_134901

  這種不良的情緒對寶寶影響特大

• 謝孟杰

  您能舉幾個例子嗎？

• 謝孟杰

  我是個大夫我都不淡定

• 謝孟杰

  別的事兒都沒事兒？

• ask_134901

  恩

• ask_134901

  恩，可以

• 謝孟杰

  到什么程度了？

• ask_134901

  到經(jīng)常給周圍人發(fā)火，自己一人獨(dú)處人特焦慮

• 謝孟杰

  也就是說不全是因?yàn)閷殞毜氖聝海?p>

• ask_134901

  就是因?yàn)閷殞毜氖抡麄€人都變啦

• ask_134901

  弄的周圍的人和寶寶都不好

• ask_134901

  整個家庭氣氛都有問題

• 謝孟杰

  您一天到晚都焦慮嗎？

• 謝孟杰

  影響生活和工作了？

• 謝孟杰

  除了焦慮，您心煩嗎？

• ask_134901

  嗯嗯

• ask_134901

  心煩，影響到工作

• ask_134901

  不是工作，是生活

• 謝孟杰

  會覺得精力體力下降嗎？

• 謝孟杰

  做事情沒動力？

• ask_134901

  嗯嗯，

• ask_134901

  睡覺不好，吃飯也不好，

• ask_134901

  整個人比較恍惚

• 謝孟杰

  您這不止是焦慮，您是抑郁啦

• ask_134901

  好像是有些

• 謝孟杰

  您還喂奶嗎？

• ask_134901

  喂

• ask_134901

  寶寶經(jīng)常消化不良，

• ask_134901

  我感覺肯定跟我有關(guān)系

• 謝孟杰

  您這種情況最好服藥治療

• 謝孟杰

  服藥期間最好斷奶

• ask_134901

  不可以做心理咨詢嗎？

• 謝孟杰

  可以做

• ask_134901

  寶寶要是比較乖的話，我就感覺自己比較陽光了

• 謝孟杰

  怕您等不了

• 謝孟杰

  心理咨詢起效慢，還不一定有效

• ask_134901

  我覺得可能沒有那么嚴(yán)重，

• ask_134901

  有時可以自己調(diào)節(jié)

• 謝孟杰

  您可以去試試，別再加重就行

• 謝孟杰

  抑郁癥不是心因性的

• 謝孟杰

  自己調(diào)節(jié)不好要及時就醫(yī)

• ask_134901

  自己要怎么調(diào)節(jié)

• 謝孟杰

  您平時都怎么調(diào)節(jié)的

• 謝孟杰

  如果多半是因?yàn)閷殞?，那就少關(guān)注寶寶的事

• 謝孟杰

  但您又很難做到

• 謝孟杰

  寶寶的事是個誘因

• 謝孟杰

  誘因去除不了您就只能改變認(rèn)知

• 謝孟杰

  寶寶成長都會有些波折，有不舒服也正常，適度的擔(dān)心可以，過度的就沒必要啦

• 謝孟杰

  多出去散散心

• 謝孟杰

  家人多開導(dǎo)開導(dǎo)您

• 謝孟杰

  有點(diǎn)自己的事情做

• 謝孟杰

  別總關(guān)注孩子

• ask_134901

  我一心情不好，發(fā)脾氣，我老公就使勁說我，跟我吵

• ask_134901

  吵的我好心煩

• 謝孟杰

  家人的理解支持很重要

• 謝孟杰

  您得跟他說您的情況

• ask_134901

  現(xiàn)在就希望有個人能幫我好好照看下寶寶，給我放個假

• 謝孟杰

  可能是抑郁癥了

• ask_134901

  不知道怎么說

• 謝孟杰

  先找個人幫您帶寶寶

• 謝孟杰

  一段時間也行

• 謝孟杰

  讓您緩緩

• ask_134901

  一說就吵架，他因?yàn)楦鞣N原因都能跟我吵

• ask_134901

  婆婆一直在幫忙帶寶寶，可是她什么心都不操，所有的事都問我

• ask_134901

  好多煩心事啊，

• ask_134901

  都想找個育嬰師給帶娃了

• 謝孟杰

  所以說您這種情況調(diào)節(jié)起來不太容易

• 謝孟杰

  刺激性事件太多

• ask_134901

  嗯嗯，是啊

• 謝孟杰

  家庭和睦很重要

• 謝孟杰

  必要時您就服藥吧

• 謝孟杰

  寶寶找人帶

• 謝孟杰

  您自己的母親也可以

• 謝孟杰

  跟老公好好溝通

• ask_134901

  我想自己努力，

• ask_134901

  可是沒人配合

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