女, 21歲。請問有精神科醫(yī)生嗎 我有抑郁癥吃了半年舍曲林感覺良好,早上早醒一直好不了,現(xiàn)在減了半顆舍曲林好像早上早醒又難受了
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女, 21歲。請問有精神科醫(yī)生嗎 我有抑郁癥吃了半年舍曲林感覺良好,早上早醒一直好不了,現(xiàn)在減了半顆舍曲林好像早上早醒又難受了
李壽英
你好。
李壽英
那你還是不要盲目性的減藥。
李壽英
還是要再繼續(xù)吃一顆藥吧!
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為什么我吃了藥早醒還是好不了
李壽英
這個心理狀態(tài)你要好好的調(diào)節(jié)。
李壽英
你是想好的一方面,樂觀一些。
李壽英
要保持愉快的心情,需要慢慢恢復(fù),不能著急的
李壽英
有時間多出去活動活動,公園里散散心
李壽英
多和親人朋友里面聊聊天,談?wù)勑模那闀迷S多了
李壽英
心理療法比藥物起到事半功倍的作用。
李壽英
早晨起來有時間可以出去適當(dāng)?shù)倪\動運動。
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其他時候抑郁都挺好的了
李壽英
慢慢的來,放松心情,一切都會好的。
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出去活動就會好很多
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可是就是早醒
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醒后很難受
李壽英
當(dāng)然啦,出去活動多接觸大自然,心情會好的。
李壽英
睡醒后適當(dāng)?shù)脑诖采匣顒踊顒幽憔推饋?,不要總是在床上躺著?p>
李壽英
起來以后出去走走
李壽英
這個恢復(fù)是需要一定的時間,不要著急了
李壽英
你也沒什么事,然后起來出去適當(dāng)運動運動
李壽英
每天早上起來睡不著了,就出去走走,就會好了,堅持早上運動
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半年了還是這樣
李壽英
慢慢的來,一定要保持愉快的心情
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有時候好一點
李壽英
你早晨起來運動一定要堅持下來,不要中斷了。
李壽英
你要想一切會越來越好,一切會好起來的
李壽英
所以要放松心情,不要總是太緊張
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好吧
李壽英
祝你身心健康,早日恢復(fù)
李壽英
沒有其他的事,我就關(guān)閉了。
李壽英
一切平安。
李壽英
再見,朋友。
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好
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