我才18腰椎應該沒有問題吧
ask_729005
我才18腰椎應該沒有問題吧
王飛
你好,什么情況
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我現(xiàn)在18歲,患有頸椎病,最近左腿和左腳很不舒服,左腳就像筋扭住一樣,走路有點疼,腿就感覺緊緊的重重的,有時還感覺血液不通。堵著一樣,跑步時跑著跑著感覺腿很重,站著也很不舒服,這是怎么了?
王飛
你好,平?;顒恿看髥?p>
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我現(xiàn)在高三就早上和中午跑早操
王飛
你好,有沒有久坐,久站情況
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在學校當然坐的比較多了
王飛
你好,主要筋肉問題,
王飛
筋血不活
ask_729005
和頸椎病沒關系嗎
王飛
你好,關系不大,主要是筋肉問題
ask_729005
那該怎么辦
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需不需要去醫(yī)院看一下
王飛
你好,這種情況建議平常適當活動,避免久坐,注意休息,適當做做推拿按摩
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適宜跑操嗎
王飛
可以
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已經(jīng)有兩周了
王飛
你好,按照上邊說的注意休息,慢慢就好了
ask_729005
但是腿很不舒服,跑著跑著小腿很重
王飛
你好,慢跑,不宜跑的過多
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一天五圈
王飛
太多,適量減少,3圈左右
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坐的我
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坐著的時候腿也不舒服
王飛
你好,對啊,不能時間太久,坐一段時間起來活動活動
ask_729005
那就是不能久坐久站,適當活動對吧
王飛
是的
ask_729005
好的我知道了,謝謝你
王飛
不客氣,很高興為您解答,祝您健康!如果滿意,記得點評一下,輕輕動動手指,留下感動,謝謝了!下次咨詢,請***,謝謝!
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