總是控制不住的害怕是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_724748

  女，16歲。您好醫(yī)生，我是一名學(xué)生，與同學(xué)微信語音時(shí)，我說完一句話后，她突然不理我了，我就不知道為什么，但生活還是正常的，之后過了兩天，我產(chǎn)生了恐怖的聯(lián)想焦慮癥，我怕我最后說了我不該說的話，即使我知道這是我所害怕的，我所聯(lián)想的，我知道我沒說但還是控制不住害怕。我應(yīng)該怎么辦

• 佟興圣

  你這個(gè)情況多長時(shí)間了

• ask_724748

  一個(gè)月辦了

• ask_724748

  上次是一年

• 佟興圣

  你精神壓力大嗎

• 佟興圣

  自卑嗎

• ask_724748

  有一點(diǎn)

• ask_724748

  醫(yī)生我很擔(dān)心我走不出來

• 佟興圣

  最好去咨詢一下心理醫(yī)生

• 佟興圣

  你這個(gè)情況確實(shí)給你打來了很大的困擾

• ask_724748

  ……

• ask_724748

  我就在咨詢你啊

• ask_724748

  我不想和家里人說

• ask_724748

  怕他們擔(dān)心

• 佟興圣

  抱歉 我不是心理科的 可能不那么專業(yè) 你可以稍后咨詢一下心理科

• 佟興圣

  我給你的判斷是你的心理壓力過大

• 佟興圣

  而且還有自卑傾向

• ask_724748

  這個(gè)我也懂

• 佟興圣

  所以活的灑脫一些

• 佟興圣

  不回信就算了 自己為自己或者

• 佟興圣

  為自己活著

• ask_724748

  我知道，我在心里給自己說了很多道理，我沒說我沒說，但就是忍不住去想，以前也有一次，但后來我因此耽誤了中考，上了高中，環(huán)境變了，我就看開了，這次我知道和以前一樣，是我自己的恐懼用，不然也不可能一句話說了一兩天后才反應(yīng)過來，但怎么說，有卷進(jìn)去了

• 佟興圣

  抱歉 道理很簡單的 但是你好像什么都聽不進(jìn)去

• 佟興圣

  建議你去咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生

• 佟興圣

  我無法有效的解答你的這個(gè)問題

• ask_724748

  醫(yī)生你好有正能量啊，雖然不是心理科的，但還是再給我解答

• 佟興圣

  關(guān)鍵心理科的比較少

• 佟興圣

  我不回答你就會(huì)被轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的

• 佟興圣

  我也不忍心

• ask_724748

  好吧

• 佟興圣

  很高興為你回復(fù)

• 佟興圣

  那我關(guān)閉對(duì)話 你接著咨詢心理科的吧

• 佟興圣

  祝你開心快樂每一天

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