腰間盤突出如何處理比較好？

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• ask_068097

  男，20歲。我今年19歲 到醫(yī)院拍片說是椎間盤突出 怎么辦還能好嗎

• 李琰

  你好

• 李琰

  現(xiàn)在怎么不舒服？

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  彎腰以后什么的感覺特別累

• ask_068097

  我現(xiàn)在做一些動作您看行嗎

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李琰

  現(xiàn)在有腿疼腿麻嗎？

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  腿沒感覺

• 李琰

  從片子上看L5/S1間盤突出，比較大，但是你的椎管發(fā)育的比較寬大，可能還沒影響到神經(jīng)

• 李琰

  前兩個圖片為腰背肌功能鍛煉的方式

• 李琰

  如果現(xiàn)在有腰痛建議不要做

• ask_068097

  后面的呢？

• 李琰

  第三張那個姿勢會有加重突出的可能

• 李琰

  建議不要做

• 李琰

  前兩張等腰痛癥狀緩解以后可以適當鍛煉

• ask_068097

  以前彎腰會痛 現(xiàn)在不痛了

• 李琰

  嗯

• 李琰

  現(xiàn)在不疼的話，就不用管，注意保養(yǎng)，避免腰部外傷及彎腰負重就可以

• ask_068097

  我能恢復(fù)到以前嗎

• 李琰

  因為你比較年輕，突出的間盤以后會可能慢慢的萎縮，變小，但是至于能縮小多少是不確定的。

• 李琰

  每個人的情況都不一樣

• ask_068097

  恩

• ask_068097

  那我現(xiàn)在能做這個運動嗎

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李琰

  這個動作建議不要做

• ask_068097

  我聽醫(yī)生說把腰往后彎有好處

• ask_068097

  這個不是也往后彎么

• 李琰

  如果現(xiàn)在腰不疼的話，前兩張可以做

• 李琰

  鍛煉腰背肌

• 李琰

  最后那張動作已經(jīng)超過腰背肌鍛煉的范疇，比較危險

• ask_068097

  奧

• 李琰

  掌握不好容易加重突出

• ask_068097

  以后可以做嗎

• ask_068097

  等休息兩三個月

• 李琰

  你必須要做這個動作嗎？如果不是專業(yè)運動員或著必須做這個動作，建議不要做。如果實在想做兩三個月后復(fù)查腰椎磁共振，看看突出的情況

• 李琰

  還有其他問題嗎？

• ask_068097

  等等

• ask_068097

  我倒著走可以嗎

• 李琰

  如果說是為了治療間盤突出，沒有必要

• 李琰

  還有其他問題嗎？

• ask_068097

  這個沒有效果嗎

• 李琰

  不是科學(xué)的鍛煉方式，倒著走容易摔倒，外傷會加重間盤突出

• ask_068097

  奧

• ask_068097

  你給我看看我的手腕

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李琰

  受過外傷嗎

• 李琰

  現(xiàn)在有什么不舒服的

• ask_068097

  外傷沒有

• ask_068097

  活動起來有點痛

• ask_068097

  還疙瘩疙瘩的響

• 李琰

  可以局部涂抹點扶他林軟膏

• ask_068097

  從片上能看出以前受過傷嗎

• ask_068097

  我現(xiàn)在用云南白藥氣霧劑

• ask_068097

  行嗎

• ask_068097

  還上熱敷

• 李琰

  可以

• ask_068097

  從片上能看出以前受過傷嗎

• 李琰

  片子不是很清楚，但是看著有不舒服的地方，不能確定

• ask_068097

  我特別喜歡鍛煉

• ask_068097

  特別是體操動作

• 李琰

  建議你去運動損傷科看看

• 李琰

  我是脊柱外科專業(yè)

• ask_068097

  還有這個科？

• ask_068097

  每個醫(yī)院都有嗎？

• 李琰

  一般大一些的醫(yī)院才會有

• 李琰

  三級醫(yī)院

• ask_068097

  奧

• 李琰

  還有其他問題嗎？

• ask_068097

  沒有了

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