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強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫性懷疑，總是強(qiáng)迫自己反復(fù)思考懷疑某些事情
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙；失眠多夢(mèng)，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場(chǎng)壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理
ask_721667
強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫性懷疑，總是強(qiáng)迫自己反復(fù)思考懷疑某些事情
李鳳秋
您好
ask_721667
你好
ask_721667
我最近強(qiáng)迫性懷疑越來越嚴(yán)重了
李鳳秋
你希望我怎樣幫到你？
ask_721667
我也不知道。。。
李鳳秋
你都會(huì)懷疑什么？
ask_721667
一般會(huì)懷疑這病那病的
ask_721667
因?yàn)槲沂菍W(xué)護(hù)理的
李鳳秋
嗯
李鳳秋
你自己最近身體狀態(tài)怎樣？
ask_721667
身體挺好
ask_721667
舉個(gè)最近的例子
李鳳秋
那你今天來咨詢 希望我怎樣幫到你呢？
ask_721667
那天晚上有狗在我腳邊停留。但是太黑了我就懷疑自己被咬了
李鳳秋
是幫助你分析產(chǎn)生強(qiáng)迫思維的原因？
ask_721667
解決一下我強(qiáng)迫懷疑
ask_721667
然后我去醫(yī)院打疫苗的時(shí)候
李鳳秋
強(qiáng)迫思維的解決方案有三點(diǎn)
李鳳秋
一是建議你嚴(yán)重的話可以當(dāng)?shù)卣?guī)精神科醫(yī)院做檢查
李鳳秋
如果確診是強(qiáng)迫癥，需要遵醫(yī)囑吃藥治療
李鳳秋
二是
ask_721667
前面女孩是被狗咬的從我看見她的時(shí)候就覺得護(hù)士打針會(huì)把她的病毒傳給我，結(jié)果我倆一起進(jìn)去她先打我后打。。我就總覺得護(hù)士拿錯(cuò)注射器了，因?yàn)樗⑸淦饔猛昃头旁谧雷由狭?p>
李鳳秋
找自己信任的心理咨詢師做系統(tǒng)的心理咨詢
李鳳秋
從心理上幫助調(diào)節(jié)
ask_721667
打完后我的懷疑就從被狗咬了。變成護(hù)士拿錯(cuò)注射器會(huì)不會(huì)把病毒傳給我。。。我現(xiàn)在就一直想這事
李鳳秋
還有三是
李鳳秋
強(qiáng)迫思維多是由于自己對(duì)自己的嚴(yán)苛行成的
李鳳秋
或者是與早年成長(zhǎng)經(jīng)歷中父母的教養(yǎng)方式有關(guān)
李鳳秋
所以建議你要學(xué)會(huì)降低自己的自我要求標(biāo)準(zhǔn)，，學(xué)會(huì)帶著焦慮去生活
李鳳秋
當(dāng)念頭出現(xiàn)時(shí)。不是要去和它對(duì)抗。想著去控制它的存在
李鳳秋
而是順其自然，允許它的存在，只是自己多去做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力就好了
ask_721667
轉(zhuǎn)移的時(shí)候是可以忘記。但是莫名其妙又想回去了
李鳳秋
平時(shí)多開展積極感興趣的事情或者是運(yùn)動(dòng)
李鳳秋
做自己喜歡做的事情
李鳳秋
注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移了
李鳳秋
這里是快問平臺(tái)
李鳳秋
我需要對(duì)問題進(jìn)行簡(jiǎn)答
李鳳秋
以上是我的咨詢分析和建議
ask_721667
好吧謝謝
李鳳秋
你還有其他的心理問題嗎
李鳳秋
不客氣
李鳳秋
如果沒有問題了，一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。
ask_721667
精神科方面疾病，總是懷疑這懷疑那....反復(fù)強(qiáng)迫懷疑
ask_721667
精神科方面疾病，總是懷疑這懷疑那....反復(fù)強(qiáng)迫懷疑......
李鳳秋
我已經(jīng)剛才給您分析解答完了
李鳳秋
那我這里關(guān)閉吧
ask_721667
好的
李鳳秋
你再咨詢一下其他的咨詢師
李鳳秋
看看有沒有不同的咨詢建議
李鳳秋
再見
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