腿和胳膊涼的有會(huì)涼有會(huì)不涼咋辦了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YIwaM8

  你好。

• 趙波

  這種問(wèn)題多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_YIwaM8

  不長(zhǎng)。

• ask_YIwaM8

  我現(xiàn)在才19

• 趙波

  白天出現(xiàn)還是晚上出現(xiàn)

• ask_YIwaM8

  都出現(xiàn)過(guò)。

• ask_YIwaM8

  太原這么熱的天?，F(xiàn)在身上熱的，腿和胳膊涼的。

• 趙波

  恩

• 趙波

  這樣

• ask_YIwaM8

  什么？

• 趙波

  你這種問(wèn)題考慮是氣陽(yáng)兩虛的癥狀

• ask_YIwaM8

  那咋辦了、而且我出汗量很大，很大。

• ask_YIwaM8

  我可不可以拔火罐試一試？

• 趙波

  不要著急，你每天適當(dāng)?shù)腻憻?，還需要注意合理的飲食，多吃一些水果與蔬菜，每天晚上用熱水泡腳，注意泡腳的時(shí)間，可以往里面放一些花椒

• ask_YIwaM8

  我每天都上班啊。

• ask_YIwaM8

  我感覺(jué)是不是中風(fēng)了？

• 趙波

  不要緊

• 趙波

  晚上用熱水泡泡腳

• 趙波

  你上半身熱下半身涼啊

• 趙波

  先泡腳

• 趙波

  注意堅(jiān)持

• ask_YIwaM8

  好的。

• ask_YIwaM8

  沒(méi)有大問(wèn)題把？

• ask_YIwaM8

  不放花椒也行把？

• 趙波

  你這個(gè)年齡不要緊

• 趙波

  注意熱水

• ask_YIwaM8

  知道，大概泡多長(zhǎng)時(shí)間呢。

• ask_YIwaM8

  我害怕大了以后落下毛病了。

• ask_YIwaM8

  涼的疼的還厲害了。

• ask_YIwaM8

  出汗量大沒(méi)事哇？

• 趙波

  泡十分鐘左右吧

• 趙波

  現(xiàn)在天氣熱

• 趙波

  你需要及時(shí)補(bǔ)充水容量

• ask_YIwaM8

  嗯嗯，我出汗比其他人多的厲害，還沒(méi)有干什么了就滿頭大汗。

• 趙波

  恩

• 趙波

  你現(xiàn)在先注意飲食把

• 趙波

  合理的飲食

• 趙波

  少吃生冷的

• ask_YIwaM8

  我現(xiàn)在從不吃冷東西。

• 趙波

  注意自己的飲食

• 趙波

  因?yàn)槟悴攀艢q

• ask_YIwaM8

  我咋注意了？

• 趙波

  注意鍛煉身體、合理的飲食

• 趙波

  少吃生冷的

• ask_YIwaM8

  我們公司吃飯是人家定了。

• 趙波

  可以每天晚上跑步兩圈

• ask_YIwaM8

  好的。

• ask_YIwaM8

  氣陽(yáng)兩虛是什么意思？

• 趙波

  主要是陽(yáng)氣虛弱

• ask_YIwaM8

  那咋補(bǔ)呢？

• 趙波

  就會(huì)出現(xiàn)身上冷、出汗主要是氣虛的問(wèn)題

• ask_YIwaM8

  我的不是冷的，是涼的。

• ask_YIwaM8

  那咋補(bǔ)呢？

• 趙波

  冷、發(fā)涼都是陽(yáng)虛的問(wèn)題

• 趙波

  你要確保自己的飲食規(guī)律

• 趙波

  早上一定要吃飯

• 趙波

  晚上不能熬夜

• ask_YIwaM8

  好的。

• ask_YIwaM8

  意思每天10點(diǎn)就睡覺(jué)？

• 趙波

  可以

• ask_YIwaM8

  嗯嗯，

• ask_YIwaM8

  好把。

• ask_YIwaM8

  哎，

• ask_YIwaM8

  我都是害怕的，

• 趙波

  不要緊張

• 趙波

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的

• ask_YIwaM8

  我一般就很少熬夜。

• ask_YIwaM8

  體育鍛煉也鍛煉。

• 趙波

  恩

• 趙波

  堅(jiān)持鍛煉

• ask_YIwaM8

  天天上班出汗，公司的人說(shuō)我腎虧

• 趙波

  這個(gè)時(shí)候我不建議你補(bǔ)

• 趙波

  容易上火

• ask_YIwaM8

  我感覺(jué)是啊，我這么年輕，虧了他自動(dòng)就補(bǔ)回了昂

• ask_YIwaM8

  你說(shuō)我這個(gè)問(wèn)題不要落下毛病哇！

• 趙波

  你現(xiàn)在先不要擔(dān)心

• 趙波

  要注意生活習(xí)慣

• 趙波

  注意自己的衛(wèi)生

• 趙波

  就可以

• ask_YIwaM8

  哎，您這句話，我心里沒(méi)有底啊。

• ask_YIwaM8

  是不是關(guān)我體重的問(wèn)題。

• ask_YIwaM8

  上個(gè)廁所，蹲下來(lái)，左腿都是涼的帶的疼。

• 趙波

  首先你要對(duì)自己有信心

• 趙波

  要對(duì)自己負(fù)責(zé)

• 趙波

  還需要注意的是合理的飲食

• 趙波

  有很多人因?yàn)閴毫Υ?p>

• 趙波

  飲食不規(guī)律出現(xiàn)身體的問(wèn)題

• 趙波

  所以正常的生活習(xí)慣是很重要的

• ask_YIwaM8

  這是肯定哇，我以前感覺(jué)我身體可好了。

• 趙波

  你這么年輕就每天吃補(bǔ)藥，我認(rèn)為沒(méi)有意義

• ask_YIwaM8

  是啊，我也感覺(jué)是啊。

• ask_YIwaM8

  我以后每天早上早起跑跑不。

• 趙波

  恩好的

• ask_YIwaM8

  不和您說(shuō)了啊，我睡覺(jué)了。

• ask_YIwaM8

  晚安。

• 趙波

  晚安

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