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怎么克服環(huán)境給自己的不安感呢?

怎么克服環(huán)境給自己的不安感呢

ask_D648A5 2017-04-16 15:39:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。禾幚砘閼訇P(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學(xué)、傷痛引起的焦慮、應(yīng)激及適應(yīng)障礙。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_D648A5

    怎么克服環(huán)境給自己的不安感呢

  • 張思敏

    你好!

  • 張思敏

    很高興為你答疑解惑

  • 張思敏

    能和我說說具體情況嗎?

  • 張思敏

    其實安全感來自于自己的信心,有時和努力是等價交換

  • 張思敏

    平時注意多和周圍的人交流溝通,

  • 張思敏

    盡快熟悉環(huán)境,

  • 張思敏

    生活忙碌起來,有充實的內(nèi)容,

  • 張思敏

    對自己有自信心,

  • 張思敏

    保持心情愉悅,樂觀的態(tài)度,期待你可以和環(huán)境融洽,不再焦慮擔(dān)心,

  • 張思敏

    很遺憾你不在線,后期有機會,期待可以有及時交流,再見!

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