腰椎輕微膨出該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_833270

  女, 22歲。，我的腰椎輕微膨出 該怎么治療 調(diào)節(jié) 最近腰很疼

• 范剛剛

  您好

• 范剛剛

  按您的情況建議睡硬板床 口服點(diǎn)布洛芬緩釋膠囊 氨基葡萄糖膠囊 平時(shí)注意不要過(guò)度彎腰。適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w比較好。

• 范剛剛

  您好 您在線嗎

• 范剛剛

  ？？？？？？？？？？？？？？？

• ask_833270

  你好

• ask_833270

  在得

• 范剛剛

  您好

• ask_833270

  那這個(gè)多久能好呀

• 范剛剛

  一般的7-10天可以明顯緩解的

• ask_833270

  會(huì)不會(huì)一直跟著我

• ask_833270

  我開始疼了一個(gè)月 都沒管

• 范剛剛

  主要還是平時(shí)不要?jiǎng)诶?p>

• ask_833270

  然后去做了ct

• ask_833270

  是不是不可以經(jīng)常坐著

• 范剛剛

  不可以長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著 要多運(yùn)動(dòng) 但是不可以做重體力活動(dòng)

• ask_833270

  那我要經(jīng)常上課 需要久坐的 唉 怎么辦啊

• 范剛剛

  平時(shí)下課多走動(dòng)下

• 范剛剛

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的問(wèn)題嗎

• ask_833270

  坐久了會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重

• 范剛剛

  會(huì)的

• ask_833270

  因?yàn)槲业倪@個(gè)性質(zhì) 必須得上課……

• 范剛剛

  所以不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)或者站著不動(dòng)

• 范剛剛

  下課多走動(dòng)走動(dòng)

• ask_833270

  不是 一個(gè)半小時(shí)……

• 范剛剛

  哦 那中間休息是可以站起來(lái)伸伸腰等

• 范剛剛

  這個(gè)也算是活動(dòng)了

• ask_833270

  好吧

• ask_833270

  那平時(shí)我要做一些什么鍛煉

• 范剛剛

  主要是引體向上 伸伸腰等鍛煉

• 范剛剛

  睡覺睡硬板床

• 范剛剛

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的問(wèn)題嗎

• ask_833270

  那是不是躺的久了沒事……

• 范剛剛

  對(duì)的

• 范剛剛

  躺著的話 脊椎處于伸展?fàn)顟B(tài) 膨出就會(huì)明顯減輕

• 范剛剛

  您好 您在線嗎 還有需要咨詢的問(wèn)題嗎

• ask_833270

  好的

• ask_833270

  沒事了

• ask_833270

  謝謝

• 范剛剛

  祝您身體健康！

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