腰椎間盤突出，平時可不可以吃點中成藥調(diào)理一下？

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• ask_838020

  女, 27歲。，腰椎間盤突出，平時可不可以吃點中成藥調(diào)理一下，走路老疼

• 李干

  是腰疼還是腿疼？

• ask_838020

  腰靠近屁股那里

• 李干

  有沒有麻木？

• ask_838020

  沒

• 李干

  早晨剛起床的時候有感覺嗎？

• ask_838020

  我在醫(yī)院，醫(yī)生說讓我多做一些保健運動就行

• ask_838020

  沒感覺

• 李干

  那你這個相對是比較輕的。

• 李干

  可以口服一點。腰痛寧。

• 李干

  配合飛燕點水的鍛煉

• ask_838020

  就是躺下不能壓著，一個動作壓久了，突然一動就疼

• 李干

  這種鍛煉方法的話，堅持兩個月左右會有明顯效果。

• ask_838020

  我想吃些沒有副作用的腰，想治不想止

• ask_838020

  飛燕就是背朝上躺床上，頭和腿網(wǎng)上抬對嗎

• 李干

  所有的藥物都是有副作用的。

• ask_838020

  醫(yī)生就是要我這個動作每天20個

• 李干

  那就直接別吃藥，只鍛煉。過一段時間看看

• 李干

  根據(jù)自己的能力慢慢增長

• ask_838020

  而且我這個，不是一直疼，偶發(fā)性的，可能一段時間里，會疼那么幾天

• 李干

  從20個到60個自己循序漸進增加就可以。

• ask_838020

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_838020

  手指的這里

• 李干

  這個實際上還是肌肉的力量不足。

• ask_838020

  片子上寫的腰椎3和5突出

• ask_838020

  你看看我發(fā)的位置

• 李干

  我已經(jīng)看啦！

• 李干

  你這個很輕

• 李干

  真正椎間盤突出導致的疼痛是小腿疼痛和麻木

• 李干

  你這個只是屬于初級的很輕的那一種。

• ask_838020

  腿使不勁算嗎

• 李干

  不算

• ask_838020

  左腿

• 李干

  你這個問題并不大，你自己不要緊張。

• 李干

  在你這個年齡

• 李干

  鍛煉一段時間，如果能明顯的提高肌肉力量本身對椎間盤就是一種保護。

• ask_838020

  橋式運動可以嗎

• ask_838020

  大雁那個太累了

• 李干

  五點支撐也可以

• 李干

  但是鍛煉效果遠遠不如飛燕點水。

• ask_838020

  這個對吧

• ask_838020

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李干

  對

• ask_838020

  多做以后可以好嗎

• 李干

  可以

• 李干

  這本來就是一種很有效的治療方法。

• ask_838020

  吃藥就吃你說的那種對嗎

• 李干

  對！

• ask_838020

  偶爾一個動作躺久了，一動就咔會疼一下，沒事吧

• 李干

  沒事

• ask_838020

  謝謝

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