拉伸的時(shí)候膝關(guān)節(jié)韌帶移動(dòng)要不要緊？

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• ask_WFnFqY

  我是足球運(yùn)動(dòng)員，今天訓(xùn)練中拉伸的時(shí)候膝關(guān)節(jié)外側(cè)有個(gè)韌帶突然移動(dòng)了一下然后腿就不能伸直了

• 周廣威

  您好

• ask_WFnFqY

  您好

• 周廣威

  現(xiàn)在是膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛嗎

• 周廣威

  按壓外側(cè)有沒(méi)有疼痛

• ask_WFnFqY

  對(duì) 我之前有過(guò)一次這種情況 那次是左邊的膝蓋 今天是右邊的 上次是腿過(guò)上五個(gè)小時(shí)慢慢伸直就好了 今天我就快快的忍著痛把腿伸直 然后就感覺(jué)有東西突然回到原位一樣

• ask_WFnFqY

  沒(méi)有疼痛感

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在可以正常行走

• 周廣威

  這種情況考慮是外側(cè)副韌帶韌帶的損傷

• ask_WFnFqY

  那個(gè)需要多久能康復(fù)

• 周廣威

  現(xiàn)在還是要臥床休息

• ask_WFnFqY

  能不能做運(yùn)動(dòng)

• 周廣威

  避免二次損傷

• 周廣威

  現(xiàn)在最好不要活動(dòng)

• ask_WFnFqY

  應(yīng)該要休息多長(zhǎng)時(shí)間后才能開(kāi)始活動(dòng) 因?yàn)樽罱斜荣?p>

• 周廣威

  你這種情況的話最好兩周內(nèi)不要大幅度活動(dòng)

• 周廣威

  現(xiàn)在走路痛嗎

• ask_WFnFqY

  這是因?yàn)槭裁辞闆r會(huì)這樣 當(dāng)時(shí)我是熱身完后活動(dòng)我也沒(méi)有做劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_WFnFqY

  走路不疼

• 周廣威

  有時(shí)候用力不均，或突然用力引起的

• ask_WFnFqY

  不會(huì)有大礙吧 我左邊的膝蓋是兩年前那樣的到?jīng)]有什么事

• 周廣威

  不會(huì)的

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在有什么辦法能快點(diǎn)康復(fù)么

• ask_WFnFqY

  我在敷熱

• 周廣威

  平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候帶護(hù)膝

• 周廣威

  屈伸的時(shí)候有異樣感嗎

• ask_WFnFqY

  沒(méi)有

• ask_WFnFqY

  但是伸直過(guò)程中非常疼

• ask_WFnFqY

  但是伸直過(guò)程中非常疼

• 周廣威

  不要做熱敷了，

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• 周廣威

  一般超過(guò)24小時(shí)才能做熱敷的

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• 周廣威

  對(duì)的

• ask_WFnFqY

  好的

• 周廣威

  做冷敷

• 周廣威

  在疼痛的部位

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• 周廣威

  今晚上先做冷敷，可以用冷毛巾，

• ask_WFnFqY

  不用擦什么藥么

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  我能不能正常行走

• 周廣威

  可以用扶他林軟膏涂抹

• 周廣威

  外貼奇正消痛貼

• 周廣威

  今晚上最好不要走路了

• 周廣威

  伸直的時(shí)候是外側(cè)痛嗎

• ask_WFnFqY

  對(duì) 受傷后剛伸直的時(shí)候就是外側(cè)疼

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在屈伸沒(méi)有疼痛

• 周廣威

  好的

• 周廣威

  就用我剛才說(shuō)的方法先治療看看

• 周廣威

  扶他林軟膏，奇正消痛貼外敷

• ask_WFnFqY

  好的 那我可以看情況再運(yùn)動(dòng)么

• 周廣威

  是的

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• 周廣威

  三天后效果不明顯，建議去醫(yī)院拍片檢查了

• ask_WFnFqY

  好的 但是我現(xiàn)在覺(jué)得膝蓋問(wèn)題不大

• 周廣威

  先觀察效果如何

• 周廣威

  三天后可以采取針灸，推拿

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  謝謝

• 周廣威

  早期一定注意少活動(dòng)，避免再次損傷

• 周廣威

  不客氣的，明天我會(huì)回訪的。

• ask_WFnFqY

  好的大夫 謝謝您

• ask_WFnFqY

  我會(huì)注意的

• 周廣威

  不客氣的

• 周廣威

  那我先關(guān)閉了，明天我對(duì)您回訪，再見(jiàn)

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