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身材或許偏瘦 想玩增胖 該怎么
河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊腫,妊娠劇吐,子宮肌瘤,胎盤早剝,宮頸癌,高血壓,流產(chǎn)
ask_355755
身材或許偏瘦 想玩增胖 該怎么辦
陰炳杰
你好朋友，很高興為你解答。
ask_355755
你好
陰炳杰
請(qǐng)問(wèn)你的性別和年齡？
ask_355755
我身材 1米68 體重110都不到
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27 男
ask_355755
有體檢過(guò) 沒(méi)什么問(wèn)題
陰炳杰
你的飲食怎樣
ask_355755
不咋的
ask_355755
胃口還行 就是公司伙食不行
陰炳杰
你挑食。？
陰炳杰
家人是不是也不胖
ask_355755
有點(diǎn)
ask_355755
嗯
ask_355755
都不胖
陰炳杰
你這個(gè)和遺傳有關(guān)系。
陰炳杰
你的情況啊大便正常嗎
ask_355755
我堂哥堂弟 他們都胖了
ask_355755
正常的
陰炳杰
那你身體沒(méi)有問(wèn)題，就是飲食和鍛煉的問(wèn)題。
ask_355755
但是我叔叔他們身材也是偏瘦
陰炳杰
這都是遺傳的。
ask_355755
那該如何增肥呢
陰炳杰
首先你要。注意飲食，增加營(yíng)養(yǎng)。然后在注意適當(dāng)鍛煉
ask_355755
嗯
ask_355755
營(yíng)養(yǎng)主要補(bǔ)充哪些
ask_355755
我可以買什么樣的營(yíng)養(yǎng)品 對(duì)增肥有效果呢
陰炳杰
要想增肥的話，就要補(bǔ)充，面粉，脂肪類，蛋白質(zhì)類。
陰炳杰
注意下飲食增強(qiáng)一些就好了
陰炳杰
還有，只要你身體是健康的，沒(méi)必要刻意去追求。胖
ask_355755
好的 謝謝醫(yī)生
陰炳杰
不客氣
陰炳杰
祝您健康快樂(lè)。
陰炳杰
愿你越來(lái)越帥，越健康。
ask_355755
好的
陰炳杰
拜拜帥哥，
陰炳杰
拜拜帥哥，
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