寫字手抖得厲害是什么原因？

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• ask_2zyKKM

  我寫字手抖的厲害 這癥狀已經(jīng)四年了 從學(xué)校出來就這樣了 不知道是因為什么原因

• 謝孟杰

  您好

• 謝孟杰

  您除了寫字之外，做其他事情出現(xiàn)過手抖嗎？

• ask_2zyKKM

  沒有 就寫字

• 謝孟杰

  您的工作要經(jīng)常寫字嗎？

• ask_2zyKKM

  沒有經(jīng)常寫 偶爾需要的時候?qū)懸幌?p>

• ask_2zyKKM

  但是就我自己寫的時候還好一點 有別人在的時候就抖

• 謝孟杰

  別人在的時候您緊張嗎？

• 謝孟杰

  熟悉的人面前也手抖？

• ask_2zyKKM

  對啊

• ask_2zyKKM

  不知道這是什么原因？

• 謝孟杰

  您平時性格怎么樣？

• ask_2zyKKM

  性格挺開朗 活潑的

• 謝孟杰

  做事情追求完美嗎？

• 謝孟杰

  容易敏感嗎？

• 謝孟杰

  遇事容易多思多慮嗎？

• ask_2zyKKM

  那倒沒有追求完美

• 謝孟杰

  主要還是跟情緒有關(guān)

• ask_2zyKKM

  容易敏感 遇事就是想那么一會 也沒有多么愛想

• 謝孟杰

  會手抖的字都寫不了嗎？

• ask_2zyKKM

  嚴重時就這樣了

• 謝孟杰

  比如說有人讓您簽個字，您能正常簽上嗎？

• 謝孟杰

  那時候心跳快嗎？精神緊張的厲害嗎？

• ask_2zyKKM

  不行 我一聽要寫字我就緊張 然后就寫不好了

• 謝孟杰

  您這是有些強迫有些焦慮

• ask_2zyKKM

  心跳挺快的

• 謝孟杰

  如果讓您寫很多字，會不會剛開始手抖，寫著寫著就會好一些？

• ask_2zyKKM

  那應(yīng)該怎么排除這種癥狀

• ask_2zyKKM

  剛開始就抖 寫的多了就好多了

• ask_2zyKKM

  我自己一個人的時候就有一點抖 兩個字過去了就好些了 一有人在我就寫不好了

• ask_2zyKKM

  還在嗎？

• 謝孟杰

  不好意思，剛才去洗手間了

• 謝孟杰

  您可以試試放松訓(xùn)練

• ask_2zyKKM

  什么意思

• 謝孟杰

  一種放松情緒的方法

• 謝孟杰

  之所以這樣，主要是因為您情緒緊張

• 謝孟杰

  也可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力

• ask_2zyKKM

  可能是的 我也是試著去放松 但每次就是不行

• 謝孟杰

  寫字的時候不要把注意力完全放在手上面或者筆上面

• 謝孟杰

  試一下一邊寫字一邊聊天兒

• ask_2zyKKM

  還有什么方法嗎

• 謝孟杰

  放松一點

• 謝孟杰

  也可以慢慢鍛煉

• ask_2zyKKM

  那行

• 謝孟杰

  多創(chuàng)造寫字的機會

• ask_2zyKKM

  好的 

• 謝孟杰

  多寫幾回

• 謝孟杰

  特別是身邊有人時

• 謝孟杰

  可以先在熟悉的人面前寫

• 謝孟杰

  什么時候手不抖了，再鍛煉在不熟悉的人面前寫

• ask_2zyKKM

  請問一下我這種癥狀的人多嗎

• 謝孟杰

  不少

• ask_2zyKKM

  好的

• 謝孟杰

  先試一下吧，平時多鍛煉

• 謝孟杰

  也別太把這件事當(dāng)回事

• 謝孟杰

  越緊張，越著急，越容易出問題

• 謝孟杰

  越不在意越?jīng)]事

• ask_2zyKKM

  好的 謝謝您

• 謝孟杰

  不用客氣

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