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一米六五,一百五十斤
師先容
年齡?性別呢
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女,二十
師先容
平時一定注意飲食和運動,晚上盡量久吃蔬菜,其他不吃
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晚上就喝米湯
師先容
米湯都不要,就蔬菜,最好是水煮的
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平時早飯正常吃,午飯就是少吃面食多吃菜,還胖了
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嗯嗯
師先容
晚上練習(xí)鄭多燕的操
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平時飲食上應(yīng)該注意什么
師先容
少吃甜食,油膩。多吃蔬菜水果。水果中午吃。晚上不吃
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那種運動可以幫助瘦肚子大腿的
師先容
鄭多燕的操,我試過,全身的
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從來不吃甜食,油膩膩的東西,我胖是什么原因
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肉也不吃
師先容
遺傳,體質(zhì)都有原因
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平時就是把幫家里干活,一天也沒空歇著
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酸奶可以喝嗎
師先容
可以喝
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