減肥吃的清淡感覺餓了會有各種甜點該怎么辦呢？

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• ask_UrkIG8

  醫(yī)生不知為何從上個月開始就無法控制的想吃蛋糕。。之前有在減肥所以吃的比較清淡，以前也愛吃甜食但是也沒那么喜歡，最近是只要感覺餓了腦海里就是各種甜點揮之不去。。怎么辦？？？

• 劉紅梅

  您好，這種情況屬于正常的，但是不要吃過多就可以的

• ask_UrkIG8

  但是我感覺很痛苦

• 劉紅梅

  有沒有化驗下血糖呢

• ask_UrkIG8

  我現在吃甜品感覺不到膩

• ask_UrkIG8

  沒有

• ask_UrkIG8

  昨天吃了兩個芝士蛋糕只感覺到幸福

• ask_UrkIG8

  就是幸福的感覺

• ask_UrkIG8

  現在肚子餓了腦海里就是甜品

• ask_UrkIG8

  各種甜品揮之不去

• 劉紅梅

  您可以分散注意力

• ask_UrkIG8

  。。

• ask_UrkIG8

  我的意思是 是不是我體內缺乏糖分

• 劉紅梅

  適量多吃蔬菜，不要刻意去想

• ask_UrkIG8

  我沒有去想

• 劉紅梅

  可以化驗血糖看看

• ask_UrkIG8

  但是我一覺得餓了第一反應就是甜的

• ask_UrkIG8

  以前就覺得這些東西偶爾吃吃還不錯

• ask_UrkIG8

  以前餓了第一反應是薯條雞翅

• ask_UrkIG8

  現在第一反應就是。。甜品

• ask_UrkIG8

  蛋糕

• ask_UrkIG8

  我要瘋狂

• ask_UrkIG8

  我能不能去買個蛋糕吃啊我的天

• 劉紅梅

  可以吃的

• 劉紅梅

  糖份應該不會缺的

• ask_UrkIG8

  從三月十二號到現在

• ask_UrkIG8

  每天

• ask_UrkIG8

  不吃甜的會崩潰

• 劉紅梅

  適量吃沒問題的

• ask_UrkIG8

  以前最愛的麥當勞都不吃了

• ask_UrkIG8

  真的

• 劉紅梅

  可以天天吃，多運動就可以的

• ask_UrkIG8

  我到底發(fā)生了什么

• ask_UrkIG8

  不可以啊我要保持身材

• 劉紅梅

  可以化驗血糖看看，多運動，吃也沒有問題的，不用擔心

• ask_UrkIG8

  還有一個問題

• ask_UrkIG8

  每天拉的屎都非常少

• ask_UrkIG8

  這是為什么

• ask_UrkIG8

  感覺不消化？

• 劉紅梅

  有腹痛嗎

• ask_UrkIG8

  沒有

• 劉紅梅

  大便成形嗎

• ask_UrkIG8

  上個月食物中毒了一次然后吃了個什么十二脂腸的藥

• ask_UrkIG8

  那幾天吃的什么

• ask_UrkIG8

  每天拉很多很多

• ask_UrkIG8

  但是平時都只有一點

• ask_UrkIG8

  也不少但是也不多

• 劉紅梅

  大便成形，就沒問題

• 劉紅梅

  沒問題，不用擔心

• ask_UrkIG8

  那幾天吃藥的時候 真的拉的肚子都平了

• ask_UrkIG8

  可是我想多拉一點。。

• 劉紅梅

  那就多吃綠色蔬菜

• ask_UrkIG8

  。：

• 劉紅梅

  順其自然，不要刻意改變，否則會引起腸道菌群失調，功能紊亂

• ask_UrkIG8

  。。

• ask_UrkIG8

  好的

• ask_UrkIG8

  謝謝

• 劉紅梅

  嗯嗯

• ask_UrkIG8

  我現在無法克制吃蛋糕

• ask_UrkIG8

  就是很奇怪你知道嗎

• ask_UrkIG8

  我一直以來對蛋糕就是普普通通

• ask_UrkIG8

  不是很喜歡也不討厭

• 劉紅梅

  這個正常的，不要過度饑餓就可以

• ask_UrkIG8

  但是最近？

• 劉紅梅

  不要過度饑餓，另外可以化驗血糖看看，擔心的話

• 劉紅梅

  目前看沒有問題

• ask_UrkIG8

  我和你說我感覺花錢都沒有吃甜品爽

• ask_UrkIG8

  我買了很多美衣服沒有我吃一個蛋糕開心

• ask_UrkIG8

  我可能生病了

• 劉紅梅

  去醫(yī)院化驗血糖看看

• 劉紅梅

  避免過度饑餓，多運動，適量吃沒問題

• ask_UrkIG8

  好的…

• 劉紅梅

  好的親

• ask_UrkIG8

  謝謝

• 劉紅梅

  客氣了親，祝您健康每一天，歡迎下次咨詢，再見！

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