看到周邊有患疾病的控制不住自己想象要怎么克服？

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• ask_506741

  男, 23歲。醫(yī)生，我看到周邊有某些疾病就會很害怕，害怕自己也會有，但是越怕就越去想，然后做事的時候逼迫自己必須這樣去做不去做心里就會拿自己害怕的東西來強迫自己去做 這是不是心里有問題呀 要如克服呢？

• 戴蕊

  你好

• ask_506741

  你好

• 戴蕊

  你的意思是說你很容易受外界影響是吧？

• ask_506741

  就是看到那里有病

• ask_506741

  或者周邊某人有病

• ask_506741

  就會很害怕自己會不會，越怕越去想

• ask_506741

  然后比如洗手后，會威脅自己必須再去沖一遍，如果不去的話，就會拿自己害怕的東西威脅自己

• ask_506741

  想克服呢，希望您告訴我如何克服。其實心里很明白沒事的

• 戴蕊

  你說的你的害怕的東西，具體是什么害怕的東西呢？

• ask_506741

  疾病，或者什么不好的事情

• 戴蕊

  你這個是有一些強迫思維。

• ask_506741

  我要如何克服呢

• 戴蕊

  強迫思維出現(xiàn)的時候不要想著去克服它，因為，嗯如果你刻意想著客服它會加重這種強迫思維。

• ask_506741

  那要怎么做呀

• 戴蕊

  洗手這件事情，你一般要洗多少次呢？

• ask_506741

  一次后，強迫又去一次，

• 戴蕊

  洗完兩次，就沒有問題了是吧？

• ask_506741

  是的

• 戴蕊

  還會洗第三次第四次第五次第六次嗎？

• ask_506741

  不會

• 戴蕊

  哦，這個沒有關(guān)系，洗兩次手是正常的??！

• ask_506741

  不止這種事，這就是一個舉例。還有其他很多

• ask_506741

  威脅自己重復(fù)做

• 戴蕊

  那你再舉個例子，是什么樣的事情重復(fù)多少次？

• ask_506741

  就像在散步，走著走著會突然心里要求自己回頭走一段，在走回來。

• 戴蕊

  哦，那時候你心里會是怎么想的？

• ask_506741

  如果不去走，就會有對自己不好的事情發(fā)生

• ask_506741

  然后為了安心就會去走了

• 戴蕊

  比如什么樣不好的事情？

• ask_506741

  自己會得什么什么病啊，或者其他的

• 戴蕊

  就是所有強迫的事情出現(xiàn)都主要是擔(dān)心自己得病是吧？

• ask_506741

  嗯，就是這樣

• 戴蕊

  你現(xiàn)在是工作還是學(xué)生呢？做什么工作？

• ask_506741

  大學(xué)剛畢業(yè)

• 戴蕊

  你父母是什么情況呢？他們身體如何？

• ask_506741

  他們很健康

• 戴蕊

  你的這個情況出現(xiàn)多長時間了？

• ask_506741

  然后就是剛才說的，看到疾病報道很恐懼，越怕越去想

• ask_506741

  一年有了

• 戴蕊

  第一次出現(xiàn)這個情況是發(fā)生了什么樣的事情？

• ask_506741

  應(yīng)該是某人什么病去世了

• ask_506741

  具體記不清

• 戴蕊

  那你需要做精神分析才能治療。

• ask_506741

  能自己克服嗎

• 戴蕊

  克服的方法，就是轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_506741

  有具體的嗎

• ask_506741

  其實這些對我生活影響不大，因為我心里很清楚是自己亂想。

• ask_506741

  就是想克服他。不想浪費時間在這些事情上面

• 戴蕊

  你可以試試自我暗示。

• ask_506741

  暗示啥呢

• 戴蕊

  暗示自己沒病啊就像你剛才說的其實你是知道自己沒有問題就是亂想了的。不過我相信你肯定原來控制過自己控制不住才咨詢的。

• ask_506741

  嗯，我想得到更專業(yè)的方法

• ask_506741

  來克服它

• ask_506741

  我確實一直控制著

• 戴蕊

  專業(yè)方法就是做精神分析。

• ask_506741

  去醫(yī)院嗎

• 戴蕊

  可以去醫(yī)院找心理科。

• 戴蕊

  我這里也可以給你做。

• ask_506741

  你這里怎么做呀

• 戴蕊

  你需要購買私人醫(yī)生的服務(wù)，然后我們約定的時間詳談

• ask_506741

  45一次的嗎

• 戴蕊

  這是單次的咨詢。你的情況需要長一些時間。

• ask_506741

  能不能加您的微信呢

• 戴蕊

  抱歉，不可以的，只能通過這個平臺。

• 戴蕊

  平臺是有規(guī)定的。

• ask_506741

  ***

• ask_506741

  我的

• ask_506741

  平臺只有一次，于一周，沒有其他的呀

• 戴蕊

  有包月包季服務(wù)啊

• ask_506741

  只有二個

• ask_506741

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 戴蕊

  點開私人醫(yī)生，后面有顯示。

• ask_506741

  您方便加我吧，以前可以長期向您咨詢

• 戴蕊

  親愛的，我真的不能加你平臺有規(guī)定的

• 戴蕊

  請你理解。

• 戴蕊

  而且在平臺上工作對你是有保障的。

• ask_506741

  如果我這個不做精神分析，按照您說的去自我克服改進嗎，大概要多久才能克服呢。

• 戴蕊

  我覺得難。你是有心結(jié)的，需要把這個心結(jié)打開才可以

• ask_506741

  有希望嗎

• ask_506741

  我學(xué)生剛畢業(yè)，買不起這里的服務(wù)，一次二次有能力，多的沒能力的

• 戴蕊

  那你先試試一兩次，看對你有沒有幫助

• ask_506741

  購買后是電話詳談還是文字呀

• 戴蕊

  可以語音和電話也可以文字。

• 戴蕊

  你可以選擇。

• ask_506741

  哦，您什么時候有時間呢

• 戴蕊

  你想今天開始是嗎？

• ask_506741

  是的

• 戴蕊

  你現(xiàn)在可以打電話給我，我們可以談五十分鐘。

• ask_506741

  嗯。

• ask_506741

  我買了之后跟您說

• 戴蕊

  好的

• 戴蕊

  感謝你的信任

• ask_506741

  購買了醫(yī)生

• 戴蕊

  好的

• 戴蕊

  你是打電話過來，還是語音咨詢呢？

• ask_506741

  您電話多少呀

• ask_506741

  您電話多少呀

• ask_506741

  電話吧

• 戴蕊

  你撥***。

• 戴蕊

  平臺會轉(zhuǎn)給我。

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