半月板二級(jí)退變應(yīng)該怎樣治療和恢復(fù)了？

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• ask_371854

  男, 27歲。半月板二級(jí)退變應(yīng)該怎樣治療和恢復(fù)，急急急

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  我看看磁共振，片子

• ask_371854

  沒(méi)有了，就顯示半月板二級(jí)退變

• ask_371854

  必須要看嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  你是，什么工作，現(xiàn)在，有什么癥狀嗎？

• ask_371854

  我是個(gè)體育教師

• ask_371854

  現(xiàn)在走路什么沒(méi)感覺(jué)，上下樓也沒(méi)什么感覺(jué)

• 劉甲鎮(zhèn)

  你的，就是勞損過(guò)度引起

• ask_371854

  我受傷快一年了

• 劉甲鎮(zhèn)

  如果，不是從事運(yùn)動(dòng)員，可以，保守

• ask_371854

  怎樣保守

• 劉甲鎮(zhèn)

  注射，玻璃酸納

• ask_371854

  要是做微創(chuàng)手術(shù)可以嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  關(guān)節(jié)腔鏡

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• ask_371854

  是微創(chuàng)的嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• ask_371854

  需要開(kāi)刀嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  開(kāi)孔

• ask_371854

  哦，這個(gè)手術(shù)有后遺癥嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  以后，還是不能劇烈活動(dòng)

• ask_371854

  我去，那還做什么啊

• 劉甲鎮(zhèn)

  所以，我推薦保守，只要不加重，

• ask_371854

  那這個(gè)病就不能好嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  好不了，不加重，就可以

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 劉甲鎮(zhèn)

  半月板，就相當(dāng)于，一個(gè)關(guān)節(jié)墊子，

• ask_371854

  我知道

• 劉甲鎮(zhèn)

  只要，不加重，就可以

• ask_371854

  多長(zhǎng)時(shí)間能好

• 劉甲鎮(zhèn)

  一般是，一年左右吧！

• ask_371854

  一年里一直注射玻璃酸鈉嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  不

• 劉甲鎮(zhèn)

  一般是，一個(gè)月，注射一次

• ask_371854

  一次多少錢

• 劉甲鎮(zhèn)

  根據(jù)，你的情況的

• 劉甲鎮(zhèn)

  120左右

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  加上掛號(hào)，治療費(fèi)，估計(jì)200吧

• 劉甲鎮(zhèn)

  正規(guī)大醫(yī)院，就診，治療

• ask_371854

  我現(xiàn)在戴護(hù)膝打籃球什么，注意熱身和放松，劇烈完后沒(méi)有反應(yīng)算是好了嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  不要，運(yùn)動(dòng)，太劇烈

• 劉甲鎮(zhèn)

  尤其是起跳，

• 劉甲鎮(zhèn)

  下蹲

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有下樓梯時(shí)候，注意

• ask_371854

  我知道，我平時(shí)還注意鍛煉股四頭肌和腿部肌肉，都是循序漸進(jìn)的，下蹲的角度一點(diǎn)點(diǎn)加大的，這是對(duì)的嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  平時(shí)，注意膝關(guān)節(jié)，注意受涼

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  避免直接受力，尤其是直上直下的力量，對(duì)，半月板損傷最明顯

• ask_371854

  我還得保持體重是吧，不要太胖

• ask_371854

  下落注意緩沖唄

• 劉甲鎮(zhèn)

  是

• ask_371854

  但是我現(xiàn)在有時(shí)候哪一下沒(méi)使對(duì)勁膝蓋就像針扎一下一樣，有的時(shí)候幾秒鐘就好了，有的時(shí)候得一天這正常嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  還是關(guān)節(jié)的原因，壓迫神經(jīng)，刺激

• ask_371854

  那應(yīng)該怎么辦

• 劉甲鎮(zhèn)

  現(xiàn)在，就是避免過(guò)度勞損，避免加重，

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，注射玻璃酸納，治療

• 劉甲鎮(zhèn)

  別的，就是保守

• ask_371854

  哦，我出現(xiàn)這種情況就是在走路的時(shí)候打籃球還沒(méi)出現(xiàn)過(guò)

• 劉甲鎮(zhèn)

  如果，出現(xiàn)，癥狀加重，影響功能，就是關(guān)節(jié)腔鏡，治療

• 劉甲鎮(zhèn)

  注意吧。

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  別的，沒(méi)有什么好辦法的

• ask_371854

  還有有時(shí)候和女朋友做愛(ài)后膝蓋就不是很舒服是怎么回事

• 劉甲鎮(zhèn)

  這個(gè)，沒(méi)有關(guān)系的

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  我還以為有關(guān)系呢

• 劉甲鎮(zhèn)

  呵呵

• ask_371854

  我現(xiàn)在控制體重用快走是不是可以的

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，適當(dāng)跑步，少吃肉

• ask_371854

  哦，知道了，做力量的話不坐對(duì)膝蓋有壓力的動(dòng)作，等體重控制下來(lái)再慢慢做下肢的力量，對(duì)嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  體重輕了，也能減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損害

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• ask_371854

  還有

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說(shuō)

• ask_371854

  我跟腱部分?jǐn)嗔?，石膏固?周，現(xiàn)在拆石膏11天了吧，腳只能到這個(gè)角度，正常嗎

• ask_371854

  可以站立

• ask_371854

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 劉甲鎮(zhèn)

  正常

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢用力恢復(fù)，逐步的來(lái)

• 劉甲鎮(zhèn)

  適應(yīng)的過(guò)程

• ask_371854

  什么時(shí)候可以試著走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  現(xiàn)在，就可以了，

• 劉甲鎮(zhèn)

  不負(fù)重

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步適應(yīng)

• ask_371854

  怎么不負(fù)重

• 劉甲鎮(zhèn)

  就是不用力，

• 劉甲鎮(zhèn)

  不在這邊用力，拿東西

• ask_371854

  什么意思，不明白，拿什么東西

• 劉甲鎮(zhèn)

  就是，這邊，不要太用力，就可以了

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢適應(yīng)了，逐步增加力量

• ask_371854

  怎么樣增加力量

• 劉甲鎮(zhèn)

  開(kāi)始自己用手，牽拉

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后下地，踩

• 劉甲鎮(zhèn)

  走路，

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步用力

• ask_371854

  哦，知道了

• 劉甲鎮(zhèn)

  好的

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_371854

  有一點(diǎn)

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說(shuō)

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問(wèn)題，需要咨詢

• ask_371854

  這樣走的時(shí)候跟腱有拉伸的感覺(jué)，還可以繼續(xù)練習(xí)走嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  開(kāi)始，走五分鐘，慢慢十分鐘

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步增加時(shí)間，逐步適應(yīng)，就可以

• ask_371854

  不會(huì)使跟腱再次受傷嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  不會(huì)

• ask_371854

  我現(xiàn)在想練習(xí)傷腳單獨(dú)站立可以嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  這就是長(zhǎng)時(shí)間不用，導(dǎo)致的，僵硬，活動(dòng)開(kāi)了，就好了

• 劉甲鎮(zhèn)

  不可以

• ask_371854

  什么時(shí)候可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢適應(yīng)了，一周，十天，根據(jù)你的，力量恢復(fù)情況

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  我現(xiàn)在可以雙腳站立

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  恢復(fù)，需要過(guò)程的

• ask_371854

  我現(xiàn)在是拄拐練習(xí)走路，什么時(shí)候能脫離拐杖練習(xí)走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  五天，到一周，左右，可以，去拐，根據(jù)你自己感覺(jué)，只要沒(méi)有不舒服，就可以

• ask_371854

  脫離拐杖走路是不是應(yīng)該在單腳站立之后？還是之前

• 劉甲鎮(zhèn)

  之前

• 劉甲鎮(zhèn)

  先去拐，走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后，在單腳

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步練習(xí)，恢復(fù)

• ask_371854

  是不是最好在腳踝恢復(fù)正?；顒?dòng)范圍再練習(xí)走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的，各種靈活，關(guān)節(jié)，活動(dòng)可以了，逐步的改善

• ask_371854

  我就怕腳踝沒(méi)有恢復(fù)到正常范圍，走路的時(shí)候跟腱有拉伸感，再對(duì)跟腱造成傷害

• 劉甲鎮(zhèn)

  不會(huì)

• 劉甲鎮(zhèn)

  你多慮了

• ask_371854

  拉伸的時(shí)候跟腱有刺痛和酸疼感，這個(gè)可以繼續(xù)嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，在忍受的范圍內(nèi)

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步提高

• ask_371854

  哦，謝謝你了

• 劉甲鎮(zhèn)

  不客氣，祝早日康復(fù)?。。?p>

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有問(wèn)題嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  隨時(shí)咨詢，免費(fèi)服務(wù)！

• 劉甲鎮(zhèn)

  ***隨時(shí)咨詢，隨時(shí)服務(wù)?。?p>

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問(wèn)題嗎？您好

• ask_371854

  沒(méi)了

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