胃部悶悶的焦慮過(guò)度緊張是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_937864

  男, 23歲。胃部悶悶的，前段時(shí)間焦慮過(guò)度緊張？？？？

• 彭滔

  你好

• ask_937864

  你好

• 彭滔

  平時(shí)有胃病或者其他軀體疾病嗎嗎

• ask_937864

  完全沒(méi)有

• ask_937864

  我才23歲，前段時(shí)間恐懼艾滋病，恐懼了兩個(gè)禮拜。

• 彭滔

  恩

• ask_937864

  測(cè)試了陰性

• ask_937864

  測(cè)試了陰性

• 彭滔

  這種情況主要還是恐艾引起軀體不適感

• 彭滔

  建議相信專業(yè)人士的判斷，不去刻意理會(huì)那些想法，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力吧

• ask_937864

  我知道。所以我現(xiàn)在變成擔(dān)心我得了心臟病

• ask_937864

  因?yàn)榍皫滋炜謶?p>

• ask_937864

  覺(jué)得我會(huì)得心臟病

• ask_937864

  現(xiàn)在很焦慮

• ask_937864

  平時(shí)很健康的大男孩變成這樣

• 彭滔

  恩，那是不會(huì)的，這個(gè)主要還是焦慮障礙，建議選擇合適的抗焦慮藥物

• 彭滔

  平時(shí)適當(dāng)減減壓，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不去刻意理會(huì)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張

• ask_937864

  我現(xiàn)在不會(huì)害怕了。我會(huì)因?yàn)檫@次以后得心臟病嗎。我現(xiàn)在不恐懼了。也放松了，但是就是有這個(gè)擔(dān)心。

• ask_937864

  好害怕

• 彭滔

  那是不會(huì)的

• 彭滔

  不去理會(huì)這種擔(dān)心，你越去理會(huì)出現(xiàn)的越多

• ask_937864

  醫(yī)生是真的嗎

• 彭滔

  不會(huì)有心臟病

• ask_937864

  這個(gè)是植物神經(jīng)混亂嗎

• 彭滔

  焦慮抑郁引起的植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_937864

  我已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了。有下意識(shí)在回復(fù)。但是還沒(méi)有完全恢復(fù)

• ask_937864

  不知道要多久

• 彭滔

  按照我上面說(shuō)的去做起來(lái)吧，

• ask_937864

  我是不是心里出現(xiàn)問(wèn)題了

• 彭滔

  是的

• 彭滔

  屬于焦慮障礙

• ask_937864

  這種能好嗎

• 彭滔

  可以的

• 彭滔

  自己要有信心

• ask_937864

  我就是怕因?yàn)槲疫@次恐懼導(dǎo)致什么器質(zhì)性的病變

• ask_937864

  因?yàn)楝F(xiàn)在還有點(diǎn)悶悶

• 彭滔

  那是不會(huì)

• ask_937864

  謝謝你

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