長(zhǎng)期失眠無(wú)力心悸是什么??？

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• ask_590yDQ

  醫(yī)生，我想問(wèn)下，我緊張時(shí)候人會(huì)發(fā)抖，而且不能控制，還有容易受到心理暗示，做出嚴(yán)重的不能自控的行為。長(zhǎng)期失眠。無(wú)力，心悸。容易往壞處想，并且做出錯(cuò)誤的舉動(dòng)。是什么病？至少診斷有說(shuō)焦慮癥和廣泛焦慮癥，也有說(shuō)植物神經(jīng)紊亂什么的。我現(xiàn)在在家五個(gè)月不敢出門(mén)。我沒(méi)有幻覺(jué)，就覺(jué)得看想到自殺，也很容易氣憤。

• 彭滔

  你好，平時(shí)有沒(méi)有不開(kāi)心，話少，自我感覺(jué)差，做起事沒(méi)有興趣，缺乏動(dòng)力呢

• 彭滔

  在嗎，不好意思，昨天睡著了，沒(méi)有看到你的問(wèn)題。

• 彭滔

  目前存在焦慮抑郁。有在治療嗎？

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，減少獨(dú)處，多出去參加有意義的社交活動(dòng)。

• 彭滔

  可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不去理會(huì)不開(kāi)心?？梢試L試深呼吸，肌肉放松，散步，聽(tīng)歌等緩解緊張焦慮。

• 彭滔

  如果沒(méi)有效果可以到心理科選擇合適的抗抑郁焦慮藥物改善。

• 彭滔

  你好，在嗎

• 彭滔

  還在嗎

• 彭滔

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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