女, 20歲。醫(yī)生心情不好醫(yī)生子啊嗎啊啊啊啊啊有點焦慮
義烏市精神病醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠
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女, 20歲。醫(yī)生心情不好醫(yī)生子啊嗎啊啊啊啊啊有點焦慮
彭滔
你好
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醫(yī)生
彭滔
心情不好有多長時間呢
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您看記得我嗎
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我昨天問過您
彭滔
恩
彭滔
現在情況如何
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醫(yī)生昨晚胃里又難受了
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燒的慌
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我昨天喝了很多酸的
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臨睡前也喝了酸的
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胃里又難受了
彭滔
恩，盡量不要去喝那么多酸的食物
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都沒睡好
彭滔
目前焦慮如何
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這幾天都沒睡好醫(yī)生
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我都沒心情管焦慮了
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就覺得胃里難受
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醫(yī)生 我現在后背和乳房有時候還是火辣辣的人
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胃里也難受
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感覺好虛弱的樣子
彭滔
平時有沒有胃病呢？如果沒有胃難受很有可能是焦慮引起的軀體不適感
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沒有
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沒有胃病
彭滔
那就是焦慮抑郁等心理因素引起的軀體不適
彭滔
建議最好選擇合適抗焦慮抑郁藥物治療
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醫(yī)生我是那天晚上吃了很多
彭滔
平時一點點不舒服不要過度去關注它
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吃完很多之后半夜立刻不舒服
彭滔
你越去關注它它出現的越多
彭滔
心情盡量清淡，少吃辛辣冰冷油膩食物
彭滔
不要去過飽進食
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吃了烤魚烤串 很多油膩的 晚上就不舒服了
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明顯胃里燒的難受
彭滔
恩，這個會加重胃部不舒服
彭滔
盡量還是不要再去吃了
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就是自從吃完就覺得不舒服了
彭滔
恩，是的
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醫(yī)生真的我之前真的快恢復平常了 睡得好吃的好
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突然一下吃了好多
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就胃里不舒服 然后就后背和胸火辣辣的感覺
彭滔
你也不要給自己太大壓力了，下次多注意飲食
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感覺哪都不舒服了
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醫(yī)生我真的心情不焦慮的時候有啥難受的沒幾天就好了
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可能因為這次胃難受又有點緊張了
彭滔
恩，是的，焦慮很容易誘發(fā)的
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醫(yī)生
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那我是不是要突破
ask_664132
突破他！
彭滔
你指哪方面
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身體不舒服方面
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我覺得我現在心情也沒啥不好
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唯獨軀體方面不舒服
彭滔
焦慮不僅僅表現過度緊張擔心害怕，還可以出現各種軀體不適感
彭滔
這其實就是焦慮
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那醫(yī)生軀體方面咋辦呀
彭滔
既然是焦慮引起的，如果嚴重可以選擇合適的抗焦慮藥物治療
彭滔
平時盡量不要刻意去關注它，做點其他事情轉移注意力吧
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我就是慢慢好起來了
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就突然這幾天感覺又反復了
彭滔
恩，是的
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這是在考驗我嗎
彭滔
及時調整好心態(tài)
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嗯嗯好
彭滔
不去刻意理會它
彭滔
會好起來
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嗯嗯對
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嗯嗯
彭滔
恩
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胃里不舒服折磨人啊
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不該吃那些
彭滔
恩
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我相信會好起來
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醫(yī)生我昨晚困的我已經睡著
彭滔
是的，加油
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我就沒法睡了
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突然平躺下來 胃里燒的感覺又來了
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我睡前喝了酸果汁
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在知道不喝了
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一大杯
彭滔
下次多休注意就是，不要去過度自責，放寬心態(tài)
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嗯嗯對
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下次注意
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我現在也不去想那么多
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難受就難受
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我也不管了
彭滔
是的，不去刻意理會它自然逐步消失的
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醫(yī)生等著次癥狀慢慢消失我就又進步了
彭滔
對的
彭滔
堅持做起來
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嗯嗯不被壓倒和害怕
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現在不舒服都是暫時的
彭滔
對的
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醫(yī)生您的病人有沒有和我一樣的啊
彭滔
很多的，堅持去做起來吧！
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他們好起來了嗎
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是不是堅持一定能好起來！
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我昨天還和朋友們打臺球
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一點癥狀都沒有
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和哈哈哈哈
彭滔
你這樣做起來就可以的
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醫(yī)生睡眠都是我自己調養(yǎng)起來的
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就快好的時候一覺到天亮
彭滔
恩，你做的很不錯了
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這次胃難受 我依舊有很困很困的時候
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要不是胃難受我早睡著了
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醫(yī)生我是7月20以后突然間想開了
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想開了以后發(fā)現自己輕松很多
彭滔
恩
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就慢慢的好起來 我相信這次只是普通胃難受
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不多想
彭滔
是的
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醫(yī)生還是有一點點反酸
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估計還是吃的不好上到胃了
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哈哈哈哈哈哈好開心醫(yī)生
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越來越有動力
彭滔
恩，加油
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我的思想都覺得和正常人一樣不去擔心了
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以前老是瞎擔心
彭滔
恩
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醫(yī)生
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我這樣做完全可以！
彭滔
好的
彭滔
我相信你可以做好的！
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嗯嗯 醫(yī)生焦慮是不是真的可以自己調理好
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我記得我的爸爸有一陣子工作在家里抑郁了一年時間
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天天不怎么吃飯玩電腦
彭滔
恩，很多焦慮患者可以調理好的
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我媽媽就帶著他出去玩開導他 后來就好了 后來接受新的工作
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都是心理原因
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自己想開了就打開心扉了
彭滔
是的
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通過現在聊天
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您覺得我怎么樣了
彭滔
目前你對你的情況有比較正常的了解，并且逐步做起來
彭滔
這是好事情，堅持坐下來
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嗯嗯
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醫(yī)生總要清楚
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我知道焦慮會引起身體各種地方難受
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真的是這樣的
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我以前很無憂無慮 現在長大了想的對
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想的多
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一時想不開 都是正常 我相信自己
彭滔
恩
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相信自己 和以前一樣 不去想太多
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嗯嗯好謝謝一
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謝謝醫(yī)生
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我吃完早飯去跑步
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昨晚都沒睡好
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一天要精神起來
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