焦慮癥能治愈嗎。如果不吃藥可以自愈嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_885861

  男, 23歲。焦慮癥能治愈嘛。如果不吃藥可以自愈嗎。我很痛苦，請(qǐng)求幫助

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  焦慮癥確實(shí)很痛苦

• 蔡雪梅

  可以的

• ask_885861

  我好像得了嚴(yán)重的焦慮癥。這段時(shí)間不知怎么了心理又突然多了很多莫名其妙的擔(dān)心。對(duì)身體的某個(gè)部位非常關(guān)注敏感總是擔(dān)心那些不可能發(fā)生的事情。

• 蔡雪梅

  這種情況多久了

• ask_885861

  總是緊張?jiān)较朐胶ε拢瑢?dǎo)致失眠。

• ask_885861

  很多都是腦子意識(shí)去瞎想，就像自己在嚇自己給自己制造害怕的情景一樣。是得了焦慮癥嘛

• ask_885861

  大概2個(gè)月了

• ask_885861

  我到底怎么才能走出來啊。我每天真的很痛苦，每天都開心不起來，感覺做什么都沒興趣，整天就像活在自己主觀意識(shí)世界里。自己跟自己意識(shí)辯解。很痛苦

• 蔡雪梅

  是的，這個(gè)病不大，不過很折磨人

• 蔡雪梅

  建議你自我調(diào)節(jié)：一、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。二、多與家人溝通，傾訴。三、多做些有意義的事情，不要讓自己總是去想其他事。四、多鍛煉身體，通過運(yùn)動(dòng)可以釋放情緒

• ask_885861

  是焦慮癥嗎。你說的我都知道，可是就是控制不住自己的思想，越是控制越想的厲害。

• ask_885861

  再這樣下去我都快瘋了，我現(xiàn)在吃飯也沒胃口，體重也減輕了很多

• 蔡雪梅

  控制不住，做了還難受是嗎

• ask_885861

  我也不想去想哪些瞎擔(dān)心，但是就是控制不住自己思想。

• 蔡雪梅

  您這是有些強(qiáng)迫了

• ask_885861

  那該怎么辦。

• 蔡雪梅

  這需要你按照我上面的去做，同時(shí)最好服用一些抗焦慮的藥物

• ask_885861

  吃些什么藥呢

• 蔡雪梅

  抗焦慮的藥物

• ask_885861

  有哪些。

• 蔡雪梅

  很多種

• ask_885861

  哪些效果好副作用小的

• 蔡雪梅

  這要看你適合哪種

• 蔡雪梅

  這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可以自己隨便服用，因?yàn)檫@些藥物需要調(diào)量的

• ask_885861

  那我是不是得去醫(yī)院看心理科醫(yī)生

• 蔡雪梅

  最好是

• 蔡雪梅

  藥物治療輔助心理治療

• ask_885861

  大概需要多久

• 蔡雪梅

  不好說，一般一周就見些效果

• 蔡雪梅

  要去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生，不要去私人醫(yī)院啊

• ask_885861

  哦。如果不去醫(yī)院我能自己擺脫出來嗎

• 蔡雪梅

  通過我剛才告訴你的那些

• 蔡雪梅

  要看你的毅力了

• ask_885861

  哦。好吧。實(shí)在走不出來我再去看心理醫(yī)生吧

• 蔡雪梅

  嗯嗯

• ask_885861

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容