腰椎間盤突出壓迫右腿神經(jīng)怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_285168

  男, 24歲。腰椎間盤突出壓迫右腿神經(jīng),每次做完腰部牽引,應(yīng)該注意哪些飲食作息習(xí)慣,有沒有什么鍛煉動作有助于恢復(fù)?

• 馮孟明

  您好，做完牽引后，癥狀有緩解嗎

• ask_285168

  嗯,有些緩解.

• 馮孟明

  飲食沒有特殊的注意，避免辛辣刺激就可以，但不是不能吃辣，主要是避免飽食，腹壓增加后，會使腿部癥狀加重

• ask_285168

  就是每餐不能吃太飽是吧.

• 馮孟明

  是的

• 馮孟明

  建議堅持保護(hù)腰背部，避免著涼，勞累，坐的時候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_285168

  嗯,我現(xiàn)在躺下的時候就沒有什么疼痛感,那每次牽引后是不是可以做你說的那些鍛煉呢?

• 馮孟明

  嗯，做背飛，五點支撐，成拱橋等，增加腰背肌力量，間接減輕間盤壓力，量力而行，不要過量，過量會腰背部疼痛

• ask_285168

  嗯好的,我這種癥狀做牽引一般多久能好.

• 馮孟明

  要看您間盤突出的程度，不是所有的間盤突出通過牽引都會好

• ask_285168

  噢,我這種就是右腰部和腿部疼痛感比較強烈,做了一周左右的牽引有所緩解,這種情況做繼續(xù)做牽引應(yīng)該可以吧?

• 馮孟明

  有緩解，繼續(xù)做

• 馮孟明

  腰椎間盤突出的保守治療是規(guī)范的牽引，理療，外用膏藥，可以配合針灸，口服活血止痛藥物如西醫(yī)的西樂葆，中藥腰痛寧，然后配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺，消腫藥邁之靈。

• 馮孟明

  可以再配上口服藥物

• ask_285168

  牽引配合藥物效果更好是吧.

• 馮孟明

  是的

• ask_285168

  好的,我的問題問完了,謝謝你.

展開全部內(nèi)容