自己有點(diǎn)輕度抑郁癥怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hgu37k

  自己有點(diǎn)輕度抑郁癥，一個(gè)人的時(shí)候，尤其是早晨總想哭，哭出來會(huì)不會(huì)對病情好一點(diǎn)還是應(yīng)該克制一下

• 張學(xué)祿

  你好，

• ask_hgu37k

  你好

• 張學(xué)祿

  最近有什么現(xiàn)實(shí)困境和心理壓抑嗎？

• ask_hgu37k

  有，因?yàn)楦星樯系囊恍┦率芰艘恍┐碳?p>

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_hgu37k

  一個(gè)人的時(shí)候總?cè)滩蛔∠肟?，哭出來?huì)不會(huì)好一點(diǎn)

• 張學(xué)祿

  想哭就大聲哭出來。不要壓抑。釋放出來就會(huì)好些！

• ask_hgu37k

  這個(gè)病如果控制的好的話，最快多長時(shí)間能好啊

• 張學(xué)祿

  因?yàn)槭乾F(xiàn)實(shí)的情感困境，女人對失戀比較受傷。。一段徹骨明心的愛。通常徹底修復(fù)失戀需要七年！正常的情緒調(diào)節(jié)也要幾個(gè)月的。

• 張學(xué)祿

  只要不影響學(xué)習(xí)和社會(huì)功能。就好

• ask_hgu37k

  好的，謝謝了

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• ask_hgu37k

  這個(gè)病是不是只能自己開導(dǎo)自己才行

• 張學(xué)祿

  如果自己強(qiáng)大?；礊榱α?，可以安慰和想得通最好。最好有心理醫(yī)生。情感專家?guī)湍阕叱鰜砀菀仔?p>

• ask_hgu37k

  好的，我沒有問題了

展開全部內(nèi)容