男, 22歲。腿根處韌帶有點酸,怎么回事……今天游泳加劇了,左腿張開腿張不大,有不適感
ask_292706
男, 22歲。腿根處韌帶有點酸,怎么回事……今天游泳加劇了,左腿張開腿張不大,有不適感
李明
您好
李明
是今天才出現(xiàn)這樣的情況嗎?
ask_292706
之前也有吧,不過很輕微
李明
您說的主要是大腿根部有點發(fā)酸的情況,對嗎?
ask_292706
就是一外張開,就有點
李明
嗯,好的,如果是這樣的話,那您不會擔(dān)心的,像這種情況,主要還是與您這個劇烈的運動有直接關(guān)系的
ask_292706
之前也有一點
ask_292706
但是之前沒做運動
李明
通常和這個受涼,再加上劇烈運動他們之間是相互作用的。
ask_292706
這樣
李明
游泳的話通常主要就是靠大腿的一個活動,同時和前壁的一個活動,所以這個情況在水里面,肯定會稍微受涼。
李明
不過像這種情況建議您,綜合調(diào)控一下就可以
ask_292706
恩
李明
首先的話注意最近的話一定注意保暖,不要再受涼,晚上的話,也不要長時間吹空調(diào)
ask_292706
還有
李明
再個就是您最近如果鍛煉,盡量減少這個游泳的時間。
ask_292706
我想問一下
李明
或者盡量先不要游泳
ask_292706
腹股溝淋巴結(jié)多大正常
李明
再有一點就是注意,每天,用一個相對大一點的純棉毛巾對這個部位進行熱敷,每天熱敷3到4次。
李明
這個觸摸只要沒有明顯疼痛現(xiàn)象就不要緊。
ask_292706
這樣
ask_292706
那就沒問題啦
李明
嗯,那好的,您還有啥疑問嗎
ask_292706
沒了
ask_292706
恩
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