更年期女性記憶力下降該怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_609594

  女, 46歲。更年期，記憶力極速下降，有時(shí)候剛發(fā)生的事情就忘了，非常容易焦慮。

• 趙修美

  內(nèi)心郁結(jié)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，加上已經(jīng)到了更年期的年紀(jì)。還是需要到正規(guī)的心里咨詢機(jī)構(gòu)做一個(gè)心理疏導(dǎo)。每天堅(jiān)持鍛煉身體，也有助于身體的恢復(fù)健康

• 趙修美

  一般更年期都容易脾氣暴躁

• 趙修美

  您好，還在嗎

• ask_609594

  還在

• ask_609594

  主要是記憶力下降的太厲害了

• 趙修美

  有些中年人到年紀(jì)大了記憶力就會(huì)很容易下降

• 趙修美

  平常血壓血脂正常嗎

• ask_609594

  這些都正常

• 趙修美

  對(duì)的，有些人會(huì)過(guò)了更年期記憶力也會(huì)恢復(fù)一些，

• 趙修美

  建議您平常注意個(gè)人休息，不要經(jīng)常熬夜，經(jīng)常出去散散心

• ask_609594

  是吧？

• 趙修美

  以免心情過(guò)于暴躁

• ask_609594

  好的

• 趙修美

  以后有問(wèn)題隨時(shí)咨詢我好吧

• ask_609594

  好的

• ask_609594

  嗯

• 趙修美

  謝謝您的支持，祝您生活愉快！

• ask_609594

  嗯

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