女, 23歲。您好 我腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿伸不直 有沒有什么鍛煉的方法
ask_387098
女, 23歲。您好 我腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿伸不直 有沒有什么鍛煉的方法
代江鵬
你好
ask_387098
您好
代江鵬
可以去***搜下飛燕式等無負重動作
代江鵬
很多動作
ask_387098
我現(xiàn)在腿伸不直 可以撐在墻上使勁伸么
代江鵬
這個效果不大
代江鵬
可以去正骨醫(yī)院給你復位調(diào)節(jié)一下
ask_387098
好吧…
代江鵬
用中藥熏蒸一下
ask_387098
我最近一直在敷藥
代江鵬
可以繼續(xù)
代江鵬
注意休息
代江鵬
不要勞累就可以
代江鵬
我的名片
代江鵬
后期不懂的可以隨時咨詢
代江鵬
支持一下
ask_387098
我躺在床上腿蹬著墻那樣腿伸不直…
代江鵬
謝謝
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