有時(shí)頭暈，心慌，莫名的緊張和害怕，是焦慮癥嗎？

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• ask_130567

  女，29歲。有時(shí)頭暈，心慌，莫名的緊張和害怕，是焦慮癥嗎？怎么治療

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  有多長時(shí)間呢

• ask_130567

  一小段時(shí)間了

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  這是焦慮癥

• 彭滔

  可以選擇合適的抗焦慮藥物改善

• ask_130567

  怎么治療呢

• 彭滔

  可以選擇舍曲林，阿普唑侖等治療

• 彭滔

  平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件

• 彭滔

  可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• ask_130567

  那頭暈又怎么治療呢？

• 彭滔

  頭暈屬于焦慮引起軀體不適感，控制好焦慮頭暈自然緩解

• ask_130567

  好像對(duì)一些事容易緊張和害怕

• ask_130567

  是心理素質(zhì)差，還是膽子小

• 彭滔

  恩

• ask_130567

  要怎么克服呢

• 彭滔

  平時(shí)多看心理方面書籍，多參加社交時(shí)間，鍛煉自己的心理素質(zhì)

• ask_130567

  好的，那治療焦慮癥具體的步驟是？

• 彭滔

  平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• 彭滔

  如果效果不好，建議藥物治療比如舍曲林，阿普唑侖等

• ask_130567

  黛立新可以嗎？

• 彭滔

  可以的

• ask_130567

  再遇到一些事件的時(shí)候，如果緊張,和害怕，會(huì)增加焦慮癥的嗎？

• 彭滔

  會(huì)增加，所以按我說的去調(diào)理，選擇合適的藥物控制好焦慮

• 彭滔

  及時(shí)控制好焦慮調(diào)理好心態(tài)就不會(huì)

• ask_130567

  好的，謝謝

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