身高168體重90公斤想減四十斤有啥好方法么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_431283

  女，28歲。身高168.體重90公斤，想減四十斤，有啥好方法么

• 王偉峰

  您好，很榮幸為您解答

• 王偉峰

  您平時(shí)鍛煉嗎，飲食怎么樣

• ask_431283

  不鍛煉，

• ask_431283

  愛(ài)吃零食

• 王偉峰

  您自己肯定知道，這樣是不行的

• ask_431283

  對(duì)

• ask_431283

  身體亞健康

• 王偉峰

  您必須控制

• ask_431283

  我這易胖體質(zhì)

• 王偉峰

  去掉零食，適當(dāng)鍛煉，飲食規(guī)律，多吃蔬菜

• ask_431283

  好的

• 王偉峰

  很多女性都是易胖體質(zhì)

• ask_431283

  沒(méi)事了

• 王偉峰

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他的問(wèn)題嗎？

• ask_431283

  沒(méi)

• 王偉峰

  祝您身體健康

• ask_431283

  哦

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