不怎么動(dòng)脖子就覺(jué)得不舒服還骨頭響是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_025622

  男，18歲。一段時(shí)間不怎么動(dòng)脖子 就感覺(jué)到不舒服 一直甩頭且骨頭響 有三四年了

• 李干

  一段時(shí)間是指幾分鐘還是幾個(gè)小時(shí)？

• ask_025622

  半小時(shí)

• 李干

  然后來(lái)回晃幾下，脖子響了就舒服對(duì)嗎？

• ask_025622

  是的

• 李干

  有沒(méi)有疼痛

• 李干

  如果持續(xù)不活動(dòng)的話，有沒(méi)有疼痛？

• ask_025622

  有點(diǎn)

• ask_025622

  酸

• ask_025622

  難受

• 李干

  現(xiàn)在上學(xué)還是上班？

• ask_025622

  上學(xué)

• 李干

  如果長(zhǎng)時(shí)間看書，或者面對(duì)電腦的話會(huì)出現(xiàn)

• ask_025622

  恩，

• 李干

  這實(shí)際上是一種輕微的

• 李干

  肌筋膜炎

• 李干

  一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)不需要治療

• ask_025622

  需要做什么運(yùn)動(dòng)嗎

• 李干

  但是建議你進(jìn)行一下功能鍛煉

• 李干

  飛燕點(diǎn)水

• ask_025622

  具體怎么做

• 李干

  可以提高頸椎肌肉的耐受力

• 李干

  醫(yī)生這邊不能上傳圖片

• 李干

  你可以上網(wǎng)搜索一下，飛燕點(diǎn)四個(gè)字

• 李干

  飛燕點(diǎn)水

• ask_025622

  恩好的

• 李干

  你可以看到圖片，一看就會(huì)

• ask_025622

  非常滿意

• 李干

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