跑步后彎腰腰骶椎站直不疼是怎么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_343464

  男，33歲。，每天醒來(lái)起床，腰低步吧。腰骶椎這就疼，起來(lái)后，慢慢也就不疼了，不明顯了。。這應(yīng)該有倆年多了吧。記不清了。。起來(lái)，要是身子向前挺，它也疼。。是不是，涼。或者，坐的時(shí)候，不恰當(dāng)。。希望醫(yī)生能給個(gè)好建議，謝謝

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)按著痛嗎

• ask_343464

  站著按不疼

• 在線醫(yī)生

  彎腰呢

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做的多嗎

• ask_343464

  就是這會(huì)，比如躺著腰一空。有點(diǎn)感覺(jué)。。

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮是腰椎退變性疾病

• ask_343464

  要拍個(gè)片子，看看嗎

• ask_343464

  是個(gè)什么病

• 在線醫(yī)生

  需要

• 在線醫(yī)生

  就是腰椎有老化

• ask_343464

  好吧。拍個(gè)片子，看看。老化，需要怎么治療。平時(shí)注意啥

• 在線醫(yī)生

  可以進(jìn)行理療，吃鹽酸氨基葡萄糖和塞來(lái)昔布膠囊

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_343464

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  我會(huì)回訪

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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