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年齡27女 156cm 60kg早晚跑步對(duì)膝蓋的損傷大嗎
黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。核闹钦凼中g(shù),手術(shù)后的功能鍛煉，肌腱損傷及手術(shù),半月板撕裂等的手術(shù)治療以及保守治療的,股骨頭壞死,骨齡檢測(cè),急性和慢性及長(zhǎng)期疼痛如頸椎病，腰椎病，關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎，肩周炎，滑膜炎，網(wǎng)球肘，囊腫疾病診斷治
ask_DEEA88
年齡27女 156cm 60kg早晚跑步對(duì)膝蓋的損傷大嗎？
王正山
你好，如果慢慢跑步可以
ask_DEEA88
加上控制飲食的話 有效減贅肉嗎？
王正山
可以做仰臥起坐
ask_DEEA88
什么時(shí)間段最合適？
王正山
這個(gè)飯后一個(gè)小時(shí)
ask_DEEA88
好的 我試試 謝謝
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