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實(shí)錄
我最近在鍛煉肌肉，左肩肌但是有點(diǎn)疼，我發(fā)育期能不能強(qiáng)烈鍛煉肌肉，會(huì)不會(huì)對成長有影響？
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?冠心病,腦梗死,高心病,風(fēng)心病,心律失常
ask_C4F7E9
我發(fā)育期能不能強(qiáng)烈鍛煉肌肉
劉景璐
您好
ask_C4F7E9
您好
劉景璐
您哪里不舒服？
ask_C4F7E9
我最近鍛煉左肩肌有點(diǎn)疼
ask_C4F7E9
17歲鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)有影響
劉景璐
不會(huì)的
劉景璐
可以正常鍛煉
ask_C4F7E9
舉啞鈴那些的
劉景璐
可以的
劉景璐
適度就可以
ask_C4F7E9
每天鍛煉到乏力
ask_C4F7E9
也沒肌肉酸疼
劉景璐
不要過度就可以
ask_C4F7E9
麻煩醫(yī)生在詳細(xì)點(diǎn)
ask_C4F7E9
我不知道度
劉景璐
根據(jù)您的身體情況適當(dāng)?shù)腻憻?，不能太過度，否則容易導(dǎo)致身體疲勞。
ask_C4F7E9
我俯臥撐最多做25個(gè)
ask_C4F7E9
我的身體情況- -
劉景璐
慢慢來，慢慢增加
ask_C4F7E9
我每天做多少組了
ask_C4F7E9
25個(gè)一組
劉景璐
根據(jù)身體情況來說，一般可以做五組
ask_C4F7E9
每天都做嗎
ask_C4F7E9
還是要休息的
劉景璐
可以隔天一次
ask_C4F7E9
非常感謝醫(yī)生的回答
劉景璐
不客氣
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