18歲吃鈣片能長高嗎？

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• ask_709363

  我今年十八歲 可以用這個鈣片不 能長高不（相關(guān)藥品：碳酸鈣D3咀嚼片，300mg*60片，300mg*60片/盒，成人，一次2片，一日1次。 兒童，一次1片，一日1次。）

• 董春山

  可以用這個鈣片的，但是還要增加高蛋白高維生素飲食

• ask_709363

  應(yīng)該多吃些什么食物 這個一天吃幾個呀

• 董春山

  雞魚肉蛋奶和蔬菜

• 董春山

  還要增加運動

• ask_709363

  什么運動可以增高呀

• 董春山

  快走慢跑騎行游泳，拉伸

• 董春山

  還要注意保持充足的睡眠，因為生長激素分泌高峰主要在夜間睡眠過程中

• ask_709363

  跳繩可以不

• 董春山

  可以的

• 董春山

  2他能吃太多油膩食物，不能熬夜

• 董春山

  早睡早起，養(yǎng)成良好習(xí)慣

• ask_709363

  晚上一般三點半就要起床的 還能長高不

• 董春山

  這樣的睡眠會影響生長發(fā)育

• 董春山

  除非早點睡

• ask_709363

  中午睡到下午三點左右 晚上八點半左右就睡了

• 董春山

  可以的

• 董春山

  加油吧

• ask_709363

  這個鈣一天吃幾次呀

• ask_709363

  那謝謝董醫(yī)師哦

• 董春山

  每天一次

• 董春山

  晚上睡前服用

• 董春山

  不用客氣

• ask_709363

  一個就可以哦

• 董春山

  祝您愉快

• 董春山

  是的

• ask_709363

  謝謝

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